Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Loading ...

11 loại trái cây bà bầu không nên ăn trong thai kỳ

(3.99) - 42 đánh giá

Tuy rất tốt cho sức khỏe thế nhưng bạn cũng đừng bỏ qua vấn đề những loại trái cây bà bầu không nên ăn khi mang thai bởi chưa hẳn tất cả những loại hoa quả đều vô hại.

Tính ngay: bạn nên tăng bao nhiêu cân trong thai kỳ để em bé khỏe mạnh?

Chế độ ăn uống lành mạnh trong suốt quá trình mang thai không những tốt cho chính bạn mà còn ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe con của bạn. Trong số đó, trái cây là một trong những loại thực phẩm mẹ bầu yêu thích và thường có cảm giác thèm ăn.

Do vậy, để có sức khỏe tốt trong suốt giai đoạn thai kỳ, mẹ nên có những kiến thức, thông tin về các loại trái cây bà bầu không nên ăn để bảo vệ an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Vậy bà bầu không nên ăn trái cây gì? Nếu bạn đang có thắc mắc thì hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Những loại trái cây bà bầu không nên ăn: Dứa (thơm)

Bà bầu không nên ăn quá nhiều dứa vì chúng chứa nhiều chất bromelain − một loại hoạt chất làm mềm tử cung và có thể làm chuyển dạ sớm. Để ảnh hưởng tiêu cực này không xảy ra, tốt nhất mẹ nên dùng loại quả này với một mức độ vừa phải. Tuy nhiên, thai phụ cần hạn chế tuyệt đối việcăn dứa trong tam cá nguyệt đầu tiên, bởi các bwowrisex – thành phần của dứa – sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, tăng triệu chứng ốm nghén và thúc đẩy nguy cơ sẩy thai.

Nho là trái cây bà bầu không nên ăn nhiều khi mang thai

Việc nho nằm trong danh mục trái cây bà bầu không nên ăn vẫn còn là đề tài gây tranh cãi. Thực tế, hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên bà bầu nên hạn chế ăn nho vì dư lượng thuốc trừ sâu có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Hơn nữa, nho có chứa hàm lượng cao resveratrol – một chất chống oxy hóa có thể gây độc cho thai phụ. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng nho có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A và C trong thời kỳ mang thai. Vì vậy, bạn cần xử lý thật sạch trước khi ăn.

Trái cây bà bầu không nên ăn: Tránh xa đu đu sống

Nhiều người thường thắc mắc rằng liệu việc ăn đu đủ ăn khi mang thai có tốt cho các mẹ bầu trong giai đoạn thai kỳ không?

Ở một số quốc gia như Sri Lanka, Banladesh, Ấn Độ và Pakistan, nhiều phụ nữ đã dùng đu đủ để phá thai. Nguyên nhân là trong đu đủ non hoặc sắp chín có chứa nhiều nhựa mủ, chất có thể gây ra các cơn co tử cung, gây sinh non hoặc sẩy thai.

Tuy nhiên, đu đủ chín lại tốt cho phụ nữ mang thai. Đu đủ chín rất giàu các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C và những chất dinh dưỡng khác, giúp ngăn ngừa các triệu chứng khó chịu của giai đoạn đầu thai kỳ như ốm nghén, ợ nóng và táo bón. Ngoài ra, đu đủ kết hợp với mật ong và sữa cũng là một loại thức ăn vô cùng bổ dưỡng cho các mẹ bầu, đặc biệt là trong thời kỳ sinh sữa.

Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn đu đủ nhé.

Me là trái cây mà bà bầu không nên ăn trong thai kỳ

Me là loại trái rất giàu vitamin C và đây là một trong những lý do chính để nó có mặt trong danh sách những loại trái cây không tốt cho bà bầu.

Lượng vitamin C có trong me vượt quá ngưỡng, có thể ngăn chặn việc sản xuất progesterone trong cơ thể của bạn. Điều này có thể dẫn đến sảy thai , sinh non và thậm chí có thể dẫn đến tổn thương tế bào ở thai nhi. Vì vậy, hãy cân nhắc khi mẹ bầu ăn me, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên.

Bà bầu ăn chuối không nên ăn quá nhiều

Bạn có ngạc nhiên khi chuối lại nằm trong danh sách trái cây để tránh khi mang thai?

Chuối thường được biết đến là loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng có thể tương đương với các loại thịt. Nhưng thực tế, chuối chứa lượng chitinase cao, theo các chuyên gia, chitinase là chất gây dị ứng chính.

Ngoài ra, chitinase cũng là loại mủ có thể làm cho cơ thể bạn cảm thấy khó chịu. Đây là lý do tại sao bạn cần phải tránh ăn chuối quá nhiều trong thời gian mang thai của bạn.

Bà bầu không nên ăn quả gì? Dưa hấu là thức quả cần hạn chế

Dưa hấu nhìn chung là loại trái cây có lợi bởi chúng giúp cơ thể đào thải độc tố, ngừa táo bón, cung cấp thêm chất xơ. Tuy nhiên. bà bầu ăn dứa hấu nên cẩn trọng nếu bạn bị đái tháo dường thai kỳ để hạn chế nguy cơ lượng đường trong máu tăng đột biến sau khi ăn.

Ngoài ra, dưa hấu là thức ăn có tính hàn nên việc ăn nhiều dưa hấu sẽ khiến bạn bị tiêu chảy hoặc thải độc quá mức.

Bà bầu không nên trái cây gì? Đừng ăn nhiều chà là

Chà là rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu, nhưng phụ nữ mang thai thường được khuyên nên tránh ăn quá nhiều chà là.

Một trong những lý do chính để chà là nằm trong danh sách trái cây bà bầu không nên ăn là chúng làm cho cơ thể bạn nóng lên và thậm chí có thể dẫn đến các cơn co thắt tử cung bằng cách kích thích các cơ tử cung của bạn.

Vì vậy, nếu mẹ bầu có thèm ăn vặt thì chỉ nên ăn một ít nếu ăn quá nhiều có thể sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ.

Bà bầu không nên ăn trái cây đóng hộp

Trong quá trình mang thai, mẹ nên tránh sử dụng tất cả các thực phẩm đóng hộp vì chúng có chứa một lượng lớn chất bảo quản. Và những chất bảo quản này độc hại cho cả bạn và con bạn. Việc sử dụng các thực phẩm hoặc trái cây đóng hợp có thể dẫn đến những biến chứng thường gặp trong thai kỳ của mẹ.

Vùa rồi là danh mục những loại trái cây, hoa quả không tốt cho bà bầu. Bạn nên nhớ một chế độ ăn hợp lý khi mang thai sẽ đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé. Nếu trong quá trình mang thai, mẹ bầu có những biểu hiện lạ khi dùng một loại thức ăn nào đó, bạn hãy liên hệ với các bác sĩ để có được lời khuyên tốt nhất.

Đánh giá:
Đang tải ...

Bài viết liên quan

7 dấu hiệu cảnh báo của bệnh tiểu đường tuýp 2

(70)
Đi tiểu thường xuyên, khô môi, khát nước… là những dấu hiệu cảnh báo mà bạn nên biết khi bệnh tiểu đường tuýp 2 bộc phát.Bài viết sau Chúng tôi sẽ ... [xem thêm]

Tìm hiểu về thuốc hỗ trợ sinh sản ở nữ giới?

(11)
Tiếng cười con trẻ luôn là niềm hạnh phúc của bố mẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có may mắn được thực hiện thiên chức làm cha mẹ. Sau nhiều năm cố ... [xem thêm]

5 vấn đề khiến trẻ em suy nghĩ và lo lắng rất nhiều

(15)
Con người dù ở bất kỳ độ tuổi nào, kể cả trẻ nhỏ, cũng luôn có những vấn đề lo lắng của riêng mình. Tuy thế, chúng ta lại thường bỏ qua những vấn ... [xem thêm]

Tại sao đàn ông thích xem phim người lớn?

(15)
Đừng vội tỏ ra khó chịu hay bực bội khi tình cờ phát hiện đàn ông xem phim người lớn, bạn có thể đang nghi oan cho anh đấy!Đấng mày râu luôn là đối ... [xem thêm]
Đang tải ...

Nhiệt kế thủy ngân là gì? Cách đo nhiệt kế thủy ngân đúng cách

(65)
Nhiệt kế thủy ngân (còn gọi là cặp nhiệt độ thủy ngân) là dụng cụ y tế quen thuộc của mỗi gia đình. Biết cách sử dụng nhiệt kế thủy ngân đúng cách ... [xem thêm]

Giải oan tin đồn paraben trong mỹ phẩm gây ung thư

(45)
Trong những năm gần đây, paraben là một chủ đề nóng thu hút nhiều luồng ý kiến trái chiều. Tuy nhiên, có mấy ai biết được chính xác paraben là gì và những ... [xem thêm]

11 siêu thực phẩm làm tóc nhanh dài

(65)
Mái tóc dài bồng bềnh, chắc khỏe luôn là mơ ước của nhiều cô gái. Thực tế, có rất nhiều cách làm tóc nhanh dài, một trong số đó là chế độ ăn uống ... [xem thêm]

Có cần thiết định hướng giới tính cho con?

(74)
Những hiểu biết về định hướng giới tính sẽ giúp bạn không rơi vào những định kiến cũ kỹ của xã hội, đồng thời sẽ giáo dục con cái tốt hơn.Sinh ra ... [xem thêm]
Đang tải ...

DANH SÁCH PHÒNG KHÁM BỆNH VIỆN

Đang tải ...