Mục đích chính của việc sử dụng các biện pháp tránh thai là ngăn ngừa thụ thai sau khi quan hệ tình dục. Vì vậy, bạn cần phải biết cách sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn để không mang thai ngoài ý muốn. một cách hiệu quả. Dưới đây là 5 cách ngừa thai hiệu quả nhất bạn nên áp dụng nếu chưa sẵn sàng làm mẹ.
1. Cách tránh thai an toàn bằng bao cao su
Cách tránh thai an toàn bằng bao cao su là một trong các biện pháp tránh thai hiện đại được nhiều cặp vợ chồng tin dùng. Có hai loại bao cao su: bao cao su dành cho nam và bao cao su dành cho nữ.
Bao cao su dành cho nam được làm từ chất liệu cao su rất mỏng và được thiết kế đặc biệt để ngăn tinh dịch của người đàn ông tiếp xúc với trứng của người phụ nữ. Tính năng này phổ biến ở hầu hết các loại bao cao su dành cho nam. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tự do lựa chọn sản phẩm theo sở thích của mình về mẫu mã (gân gai quyền lực hoặc nhẵn mịn tự nhiên), màu sắc, mùi hương… Nếu muốn tránh thai nhưng vẫn được tận hưởng cảm giác chân thật khi quan hệ, bạn hãy thử tham khảo các loại bao cao su dạng mỏng hoặc siêu mỏng của các nhãn hàng nổi tiếng.
Trong khi đó, bao cao su nữ là một túi làm từ cao su polyurethane có chất bôi trơn, vừa khít bên trong âm đạo, có vòng ở một đầu giúp việc đưa bao cao su vào và đặt nó nằm yên trong âm đạo dễ dàng hơn. Ở đầu kia có một vòng lớn khá linh hoạt nằm ở phía ngoài và phủ kín miệng âm đạo giúp tăng cường khả năng bảo vệ.
Nếu sử dụng đúng cách, bao cao su có hiệu quả ngừa thai đến 98%. Ngoài ra bao cao su cũng sẽ giúp bạn tránh các bệnh lây qua đường tình dục (STDs).
2. Thuốc tránh thai
Các loại thuốc tránh thai ở dạng viên thường là thuốc tổng hợp chứa estrogen và progesterone – những hormone nữ được sản xuất tự nhiên trong buồng trứng của phụ nữ. Các hormone trong thuốc có thể ngăn chặn buồng trứng phóng thích trứng (rụng trứng), đồng thời khiến tinh trùng khó gặp được trứng hơn.
Uống thuốc ngừa thai đúng cách là biện pháp tránh thai an toàn và hiệu quả. Bạn cần uống thuốc mỗi ngày trong vòng 21 ngày. Sau đó dừng lại đợi hành kinh cho đến hết chu kỳ. Tiếp theo đó bạn lại tiếp tục dùng thuốc trở lại sau bảy ngày. Ngày nào bạn cũng cần phải uống thuốc đúng giờ, nếu không bạn sẽ có thể mang thai. Nếu bạn bị nôn mửa hay tiêu chảy nặng, thuốc tránh thai không còn hiệu nghiệm.
Thuốc tránh thai có thể gây ra một vài tác dụng phụ bao gồm thay đổi tâm trạng, đau vú và nhức đầu và không được khuyên dùng cho phụ nữ trên 35 tuổi có hút thuốc hoặc mắc một vài loại bệnh nhất định. Nếu bạn thuộc các trường hợp trên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ thật kĩ trước khi áp dụng cách tránh thai này. Thuốc tránh thai không bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây lan qua đường tình dục (STIs).
3. Tránh thai an toàn bằng nắp chụp cổ tử cung
Nắp chụp cổ tử cung có dạng vòm tròn mỏng và được làm bằng silicone mềm. Dụng cụ này được đưa vào âm đạo và cổ tử cung trước khi quan hệ tình dục để ngăn tinh trùng tiến vào tử cung. Khi dùng loại này, bạn cần sử dụng kèm chất diệt tinh trùng. Nắp phải được đặt trong vòng sáu giờ sau khi quan hệ tình dục. Sau thời gian đó, bạn lấy nắp ra và rửa sạch. Nắp chụp cổ tử cung có thể tái sử dụng được nhiều lần. Chúng có nhiều kích thước khác nhau. Vì vậy bạn phải chọn được loại có kích thước chính xác với mình nhờ sự giúp đỡ của bác sĩ hoặc y tá có chuyên môn về việc này.
Khi được sử dụng đúng cách, nắp chụp cổ tử cung có hiệu quả tránh thai ở khoảng 92-96%. Tuy nhiên, việc tìm hiểu cách sử dụng nắp chụp cổ tử cung có thể mất nhiều thời gian. Tương tự như cách tránh thai an toàn bằng bao cao su, nắp chụp cổ tử cung có thể giúp bạn chống lại các bệnh lây lan qua đường tình dục (STIs).
4. Đặt vòng – một trong các biện pháp tránh thai an toàn
Vòng tránh thai khiến cho trứng và tinh trùng không gặp được nhau hoặc làm ngừng quá trình sản xuất trứng. Đây là một vòng nhựa mềm nhỏ được đặt bên trong âm đạo. Khi dùng biện pháp tránh thai này, bạn đặt vòng trong âm đạo trong vòng 21 ngày rồi lấy ra. Bảy ngày sau khi tháo vòng, hãy chèn một vòng mới cho 21 ngày tiếp theo. Vòng tránh thai sẽ giải phóng estrogen và progesterone làm ngăn cản sự rụng trứng, từ đó khiến tinh trùng rất khó gặp được trứng và niêm mạc tử cung cũng bị làm mỏng đi, vì vậy dù tinh trùng có thụ tinh được với trứng thì khả năng trứng được cấy ghép vào thành tử cung cũng rất thấp.
Nếu sử dụng vòng tránh thai đúng cách, nó sẽ phát huy hiệu quả hơn 99%. Không giống như thuốc tránh thai, vòng tránh thai vẫn luôn có hiệu quả nếu bạn bị nôn mửa hoặc tiêu chảy. Tuy nhiên, vòng tránh thai có thể gây ra một số tác dụng phụ tạm thời, bao gồm tiết nhiều dịch âm đạo, đau vú và nhức đầu. Vòng tránh thai không thể bảo vệ bạn khỏi bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs). Vì vậy khi sử dụng vòng tránh thai, bạn vẫn nên kết hợp với bao cao su để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh trên.
5. Biện pháp tránh thai cho nam giới: thắt ống dẫn tinh
Thắt ống dẫn tinh là biện pháp tránh thai dành cho nam giới. Với cách tránh thai an toàn này, nam giới phải thực hiện phẫu thuật thắt hoặc cắt ống dẫn tinh. Điều này khiến tinh trùng không thể xuất ra từ tinh hoàn. Sau đó cơ thể sẽ tái hấp thu tinh trùng bên trong tinh hoàn. Thắt ống dẫn tinh không ảnh hưởng đến khả năng sản sinh hormone sinh dục nam. Nam giới vẫn có thể duy trì đời sống tình dục và đạt cực khoái khi sử dụng biện pháp tránh thai này.
Phần bìu sau phẫu thuật thường bị bầm tím và đau nhức. Vì thế, người vừa thắt ống dẫn tinh cần nghỉ ngơi một vài ngày, tránh chạy, bơi lội, quan hệ tình dục hoặc bất kỳ hoạt động thể chất nào.
Khả năng mang thai sau khi người nam thắt ống dẫn tinh chỉ khoảng 1 trong 1000 trường hợp. Tuy nhiên, người nam vẫn nên sử dụng bao cao su hoặc người nữ đừng quên sử dụng thuốc ngừa thai hoặc các biện pháp tránh thai khác khi quan hệ cho đến khi xét nghiệm cho thấy rằng nam giới không còn tinh trùng nữa. Điều này thường mất 3-4 tháng, cũng có trường hợp mất đến 6 tháng.
Có nhiều cách tránh thai an toàn. Tuy nhiên, trong số các biện pháp tránh thai phổ biến, bạn cần chọn cho mình cách phù hợp nhất để vừa không làm ảnh hưởng đến đời sống chăn gối, vừa đạt hiệu quả ngừa thai như mong đợi và bảo vệ bản thân khỏi các bệnh tình dục. Nếu cần thiết, bạn đừng ngần ngại nhờ đến lời khuyên của bác sĩ để cho lựa chọn đúng đắn nhất!