Từ hàng nghìn năm nay, dầu ô liu đã được sử dụng trong ẩm thực và trong các phương pháp trị liệu tại nhà. Một số người cho rằng dưỡng tóc bằng dầu ô liu có thể giúp tăng độ dày, bóng và mềm mại cho tóc. Một số khác cho rằng dầu ô liu có thể giúp điều trị gàu và cải thiện tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh về lợi ích đối với tóc của dầu ô liu.
Vậy dưỡng tóc bằng dầu ô liu có thật sự mang lại hiệu quả hay không? Mời bạn hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu về những lợi ích của dầu ô liu đối với tóc trong bài viết này nhé!
Những nghiên cứu về tác dụng của dầu ô liu đối với tóc
Ngày nay, phần lớn mọi người đều dùng dầu gội kết hợp với dầu xả thay vì sử dụng các loại nguyên liệu thiên nhiên như dầu ô liu để giúp tóc mềm mượt hơn.
Từ lâu, người xưa đã sử dụng dầu ô liu để dưỡng tóc vì tin vào những lợi ích mà loại dầu này mang lại. Tuy nhiên, không có nhiều các nghiên cứu khoa học được thực hiện để chứng minh điều này.
Mặc dù các nhà khoa học không xem dầu ô liu là một thành phần giúp làm sạch tóc, nhưng lại xếp các loại dầu (bao gồm cả dầu ô liu) là một trong năm thành phần dưỡng tóc, giúp giảm áp lực trên tóc, làm mềm và giảm thiểu tóc xơ rối.
Một nghiên cứu năm 2015 cho rằng các loại dầu đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Điều này là do một số loại dầu có thể thấm sâu vào tóc và làm giảm lượng nước mà tóc hấp thụ, từ đó giảm sự nở ra của tóc. Nếu tóc không nở ra nhiều thì khi co lại cũng co ít hơn. Việc này sẽ làm giảm áp lực mà tóc phải chịu và giảm thiểu đáng kể các hư tổn.
Một nghiên cứu khác cho thấy rằng các loại dầu bão hòa và các loại dầu không bão hòa đơn tốt cho tóc hơn các loại dầu bão hòa đa. Dầu ô liu thuộc nhóm dầu không bão hòa đơn. Một số nghiên cứu lại chỉ ra được những ưu điểm của các loại dầu khác đối với tóc của chúng ta. Một nghiên cứu từ năm 2007 cho thấy rằng bôi dầu dừa lên tóc làm tăng khả năng giữ ẩm của tóc nhiều hơn dầu khoáng.
Một nghiên cứu khác được thực hiện năm 2003 đã thảo luận về tác dụng của những loại dầu khác nhau trong việc ngăn ngừa các hư tổn của tóc. Mặc dù đây không phải là nghiên cứu đặc biệt chuyên về dầu ô liu, nhưng nó cũng khuyến khích chúng ta nên sử dụng dầu dừa để ngăn ngừa hư tổn các protein của tóc. Các nhà nghiên cứu nhận thấy dầu dừa có thể làm giảm nguy cơ thiếu hụt protein ở cả tóc không bị hư tổn và tóc hư tổn. Trong khi đó, dầu khoáng và dầu hướng dương thì không có tác dụng này. Các nhà khoa học quan sát thấy dù dùng trước hay sau khi gội đầu thì dầu dừa vẫn đạt được những lợi ích đối với tóc.
Tuy nhiên, vì nghiên cứu trên không xem xét tác dụng của dầu ô liu trong việc ngăn ngừa hư tổn tóc nên rất khó có thể xác định được rằng liệu dầu ô liu có tác dụng này hay không và nếu có thì hiệu quả của nó như thế nào.
Cách sử dụng dầu ô liu để dưỡng tóc
Chúng ta có thể sử dụng dầu ô liu như một loại dầu xả tự nhiên cho tóc. Nếu muốn dùng dầu ô liu để chăm sóc tóc, bạn có thể thử áp dụng các bước sau đây:
1. Ước lượng
Nếu mới sử dụng dầu ô liu lần đầu tiên để dưỡng tóc, bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ khoảng 1 – 2 muỗng cà phê.
Ở những lần tiếp theo, lượng dầu ô liu bạn dùng phụ thuộc vào mức độ dưỡng ẩm và vị trí mà bạn cần chăm sóc. Nếu bạn muốn dưỡng tóc trên toàn bộ phần ngọn thì cần đến 1/4 bát (chén) dầu ô liu, đặc biệt là nếu tóc bạn dày và dài.
2. Massage
Massage tóc trong khoảng vài phút để phần dầu ô liu thấm sâu hơn. Bạn cũng có thể massage phần da đầu nếu da đầu bạn cũng bị khô. Để tăng khả năng dưỡng ẩm, bạn có thể dùng mũ trùm đầu hoặc khăn để quấn quanh tóc và ủ trong khoảng 15 phút.
3. Xả tóc
Hãy dùng một chiếc lược thưa để chải tóc trước khi bạn xả lại tóc. Việc này sẽ giúp tóc vào nếp dễ dàng hơn. Bạn cần gội đầu thật sạch, đôi khi gội lại 2 lần để chắc chắn rằng không còn dầu thừa trên tóc của bạn.
Trên mạng, người ta hướng dẫn rất nhiều phương pháp sử dụng dầu ô liu khác nhau để dưỡng tóc. Thế nhưng, đến thời điểm hiện tại, vẫn chưa có nghiên cứu cụ thể nào chứng minh được tác dụng của các phương pháp này đối với tóc. Đồng thời cũng không chỉ ra được những phương pháp chăm sóc tóc bằng dầu ô liu phù hợp cho từng lại tóc riêng biệt.
Việc sử dụng dầu ô liu để dưỡng tóc thường khá an toàn và không gây nhiều tác dụng phụ. Vì vậy, bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp chăm sóc tóc bằng dầu ô liu khác nhau để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với mái tóc của bạn. Nếu tóc bạn bị khô và cần dùng một phương pháp điều trị tình trạng này thì bạn chỉ nên dưỡng tóc bằng dầu ô liu mỗi tuần một lần.
Dưỡng tóc bằng dầu ô liu phù hợp cho loại tóc nào?
Không phải tất cả các loại tóc đều nhận được tác dụng chăm sóc tóc mà dầu ô liu mang lại. Tóc dày và cứng có thể nhận được nhiều lợi ích hơn tóc mỏng và khô. Tuy nhiên, những người có tóc mỏng, dễ tiết dầu sẽ cảm thấy tóc mình nhờn và nặng nề hơn khi dùng dầu ô liu để dưỡng tóc.
1. Tóc dày
Dầu ô liu có lợi nhất cho tóc khô và dày. Người ta cho rằng dưỡng tóc bằng dầu ô liu có thể giúp giữ lại độ ẩm và sự khỏe mạnh của tóc. Tuy nhiên, nếu tóc và da đầu bạn dễ tiết dầu thì không cần sử dụng thêm dầu ô liu.
2. Tóc hư tổn
Các loại tóc đã áp dụng qua các biện pháp xử lý như duỗi, uốn hoặc tẩy thường cần được cung cấp thêm độ ẩm.
Hãy thoa dầu ô liu lên tóc 3 ngày sau khi áp dụng các phương pháp làm đẹp này. Nếu dùng dầu ô liu cho tóc tẩy màu, hãy thử thoa dầu ô liu lên một vài lọn tóc trước để chắc chắn rằng dầu không để lại màu xanh lên tóc.
3. Tóc chẻ ngọn
Dầu ô liu có thể giúp làm mượt phần tóc bị gãy hoặc chẻ ngọn. Bạn có thể thoa dầu ô liu lên khoảng 5cm đuôi tóc. Dù bạn chỉ thoa lên phần đuôi tóc, nhưng hãy nhớ búi tóc lên để dầu không dính vào quần áo và da mặt nhé!
Các lợi ích khác của dầu ô liu trong việc làm đẹp
Mặc dù không có nhiều bằng chứng khoa học về tác dụng của dầu ô liu đối với việc dưỡng tóc, nhưng loại dầu này lại được chứng minh mang lại nhiều lợi ích làm đẹp khác. Một số lợi ích của dầu ô liu như:
- Dầu ô liu có mức độ chống oxy hóa cao, bôi dầu ô liu lên da có thể ngăn ngừa lão hóa sớm.
- Việc thoa dầu ô liu lên da có thể giúp giữ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da.
- Trong dầu ô liu có chứa hàm lượng vitamin tan trong chất béo cao, có lợi cho da và giúp điều trị một số vấn đề về da.
- Thoa hỗn hợp dầu ô liu và đường lên môi có thể giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ da khô khỏi môi và làm mềm phần môi nứt nẻ.
- Massage bằng dầu ô liu vào những vùng da sần sùi như gót chân, cùi chỏ có thể làm mềm những vùng này.
- Ngoài tác dụng dưỡng da, dầu ô liu còn có thể dùng để tẩy trang. Bạn chỉ cần dùng bông thấm một ít dầu ô liu và xoa nhẹ lên mặt. Sau đó, dùng một chiếc khăn ngâm nước ấm để lau lại mặt.
- Dầu ô liu còn có thể làm dịu phát ban da.
Dù vẫn chưa có nhiều bằng chứng khoa học về tác dụng của dầu ô liu đối với tóc, tuy nhiên loại dầu này vẫn được sử dụng rất rộng rãi như một phương pháp chăm sóc tóc rất an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên, với một số người, việc sử dụng dầu ô liu có thể khiến tóc nhờn rít và nặng nề. Vì vậy, bạn cần cân nhắc việc tiếp tục sử dụng dầu ô liu nếu gặp phải tình trạng này.
Phương Quỳnh/HELLO BACSI