Mẹ bầu phải đối mặt với rất nhiều triệu chứng khó chịu khi mang thai. Có những triệu chứng rất phiền toái và có khả năng gây nguy hiểm, khiến mẹ “đứng ngồi không yên”.
Việc mang thai làm thay đổi cuộc sống và cả cơ thể mẹ bầu vì bụng lớn dần lên và cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường. Có rất nhiều điều xảy ra với cơ thể người phụ nữ khi họ mang thai và khiến họ sốc như việc lông mọc trên bụng, mụn ở mặt và lưng, ói mửa và táo bón, tăng tiết dịch âm đạo và bệnh trĩ.
Đây chỉ là một vài trong số các triệu chứng thường gặp khi mang thai. Tuy nhiên, phụ nữ thường hay e ngại khi xảy ra vấn đề này. Do đó, khi đề cập đến việc này, họ thường có một chút xấu hổ. Hãy cho bác sĩ biết những gì đang xảy ra với bạn để đảm bảo rằng thai kỳ của bạn đang phát triển bình thường.
Dưới đây là hai triệu chứng không thể kiểm soát khi mang thai khiến mẹ bầu khóc thét. Hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Xì hơi
Hầu như mọi phụ nữ mang thai đều mắc chứng xì hơi. Nguyên nhân là do việc mang thai làm tăng lượng hormone làm giảm hoạt động của hệ tiêu hóa. Bạn sẽ không thể nhịn xì hơi do không còn khả năng điều khiển các cơ của hệ tiêu hóa.
Trước đây, bạn hoàn toàn có thể cảm nhận được việc xì hơi và kiểm soát nó. Tuy nhiên, khi mang thai, bạn sẽ cảm thấy thật sự xấu hổ và ngại ngùng với mọi người xung quanh vì mình không thể kìm nén được việc này trước mặt họ.
Việc tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống sẽ giúp bạn giảm xì hơi. Các chuyên gia cho rằng, tập thể dục giúp tăng khả năng hoạt động của đường tiêu hóa, cho phép thực phẩm tiêu hóa nhanh hơn. Thức ăn ở trong dạ dày quá lâu có thể dẫn đến tình trạng đầy hơi. Một số thực phẩm thường gây xì hơi như nước uống có ga, các loại đậu, bông cải xanh, súp lơ và hoa quả khô, vì vậy tốt nhất bạn nên tránh xa chúng hoàn toàn.
Ngoài ra, các sản phẩm từ sữa cũng có thể gây ra tình trạng rối loạn đường tiêu hóa khi mang thai và dẫn đến đầy hơi. Nhiều người bắt đầu uống sữa mỗi ngày khi mang thai và nghĩ rằng điều đó là tốt, nhưng thực ra thai phụ không thể hấp thụ sữa như người bình thường. Thay vào đó, bạn hãy thử uống sữa không đường hoặc các thực phẩm giàu canxi khác nếu bạn không dung nạp được đường.
Són tiểu
Bạn có thể đã nghe đâu đó câu chuyện về những phụ nữ mang thai khi hắt hơi vô tình đái són trong khi đang đứng giữa bạn bè hoặc đồng nghiệp. Hầu hết phụ nữ mang thai đều bị chứng són tiểu – tình trạng rỉ nước tiểu khi ho, hắt hơi hoặc cười. Mặc dù chỉ ra vài giọt, nhưng việc này vẫn làm cho người phụ nữ có chút gì đó ngượng ngùng.
Việc són tiểu là do khi bé phát triển và tử cung to ra, bé sẽ ở vị trí ngay phía trên bàng quang. Thai phụ nên cố gắng đi tiểu sau mỗi 2 giờ đồng hồ, ngay cả khi bạn cảm thấy không cần phải đi. Như vậy sẽ làm giảm việc tiểu mất kiểm soát.
Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên mang băng vệ sinh để kiểm soát tình trạng này trong vài tháng cuối của thai kỳ khi chứng són tiểu trở nên nặng hơn. Ngoài ra, việc đi tiểu thường xuyên hơn cũng giúp cải thiện điều này.
Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp mẹ bầu có thêm kiến thức để có những tháng thai kỳ khỏe mạnh!