Trẻ sơ sinh thường phát ra tiếng ồn, đặc biệt là những lúc say ngủ. Trong hầu hết các trường hợp, trẻ sơ sinh ngủ ngáy không được xem như dấu hiệu cho tình trạng sức khỏe nào quá nguy hiểm.
Đường thở của trẻ sơ sinh rất nhỏ, do vậy nếu mũi quá khô hoặc xuất hiện chất nhầy tích tụ bên trong bộ phận này sẽ khiến bé ngáy và phát ra tiếng khi ngủ. Ngoài ra, trẻ sơ sinh ngủ ngáy chỉ là cách mà bé thở khi vẫn còn nhỏ. Sau này khi lớn lên, bé sẽ không còn xuất hiện tình trạng này nữa.
Tuy nhiên, nếu bé bắt đầu ngáy và kèm theo các triệu chứng khác, bạn nên kiểm tra xem bé có gặp tình trạng nào nghiêm trọng không. Bài viết sau, Chúng tôi sẽ chia sẻ những nguyên nhân có thể khiến trẻ sơ sinh ngủ ngáy cũng như giải pháp phù hợp nhằm cải thiện tình hình.
Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh ngủ ngáy
Trẻ sơ sinh ngủ ngáy là kết quả của tình trạng tắc nghẽn trong đường thở của cổ họng. Nó khiến không khí hít vào làm rung các mô cổ ở khu vực này, từ đó tạo ra âm thanh. Nguyên nhân gây ra tình trạng này bao gồm: hệ thống hô hấp không được phát triển đầy đủ hoặc bị cảm lạnh. Đôi khi, các cơ cổ họng bé thư giãn trong khi ngủ sâu và âm thanh phát ra giống như tiếng ngáy.
1. Nghẹt mũi
Thông thường, trẻ sơ sinh ngủ ngáy chỉ đơn giản do mũi bé bị nghẹt. Tình trạng này sẽ được giảm nhẹ bằng một vài biện pháp đơn giản, chẳng hạn như thuốc xịt mũi. Khi lớn lên, kích thước lỗ mũi của con lớn hơn và vấn đề ngáy thường giảm dần theo tuổi tác.
2. Viêm amidan
Mặc dù viêm amidan gây ngáy khá hiếm gặp nhưng vẫn có thể xảy ra. Khi hệ hô hấp của bé bị nhiễm trùng, trẻ sẽ bắt đầu ngáy trong lúc ngủ cùng với các tình trạng như khó thở, thở hổn hển…
3. Vách ngăn mũi bị lệch
Vách ngăn mũi bị lệch là một trong những dị tật đường hô hấp. Do vách ngăn mũi phân chia khoang mũi thành 2 phần nhưng không đúng vị trí, từ đó khiến bé ngáy trong lúc ngủ.
4. Sinh non
Đây là vấn đề có thể gặp ở các bé ra đời sớm hơn dự kiến, thường xuất hiện trong tuần thứ 34 của thai kỳ. Nguyên nhân xuất phát từ việc hệ hô hấp của con chưa hoàn thiện, sau đó bé bắt đầu phát ra tiếng ngáy.
5. Mềm sụn thanh quản
Trẻ sơ sinh ngủ ngáy cũng có thể là dấu hiệu của mềm thanh quản. Tình trạng này sẽ làm mềm các mô thanh quản. Cấu trúc thanh quản bị dị dạng khiến các mô rơi xuống cửa thông khí và chặn lại vị trí đó. 90% trường hợp trẻ nhỏ mắc phải tình trạng này sẽ tự khỏi sau 18 – 20 tháng tuổi mà không cần điều trị.
Cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh ngủ ngáy
Nếu trẻ sơ sinh ngủ ngáy là do một tình trạng sức khỏe hoặc bẩm sinh, thì điều trị nguyên nhân gây ra sẽ chữa khỏi chứng ngáy của bé. Tuy nhiên, nếu tồn tại các lý do khác và bạn đang tự hỏi làm thế nào để đối phó chứng ngáy khi ngủ này, hãy thử một số biện pháp do Chúng tôi gợi ý nhé:
Xông mũi cho con
Ôm bé và đứng trong phòng tắm, sau đó bật vòi sen chế độ nước ấm rồi để hơi nước bốc lên. Hơi nước vào đường thở của bé sẽ giúp con thoát khỏi tình trạng tắc nghẽn ở mũi, nguyên nhân gây khó thở dẫn đến ngáy trong lúc ngủ.
Dùng máy hút, thuốc xịt mũi
Vệ sinh mũi bé bằng máy hút có thể loại bỏ chất nhầy và làm thông đường mũi. Bên cạnh đó, nếu muốn dùng đến thuốc xịt mũi, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết được liều lượng chính xác nhất.
Dùng máy tạo độ ẩm
Nếu bạn sử dụng máy lạnh quá nhiều thì điều này có thể gây khó chịu cho bé. Những lúc như vậy, hãy cân nhắc đến máy tạo độ ẩm, sản phẩm này có thể duy trì độ ẩm ở mức tối ưu bất cứ khi nào bé ngủ và tránh được hành động khịt mũi hoặc trẻ sơ sinh ngủ ngáy.
Ngăn tác nhân dị ứng
Bạn nên đảm bảo phòng ngủ của trẻ sơ sinh luôn ở trạng thái sạch sẽ và không có bụi để tránh cảm lạnh, nghẹt mũi và các vấn đề hô hấp khác có thể gây ra ngáy. Ngoài ra, hãy tránh trang trí phòng bằng những chiếc thảm dày hoặc màn cửa quá nặng bởi chúng sẽ bám bụi nhiều.
Thay đổi tư thế ngủ
Hãy thử thay đổi tư thế trong lúc bé ngủ. Rất nhiều trẻ sơ sinh có xu hướng ngáy khi nằm ngửa hoặc nằm sấp. Do vậy, ngủ nghiêng có thể hỗ trợ cải thiện tình hình.
Ngoài ra, nếu bé thích nằm ngửa, bạn hãy nghiêng đầu con sang một bên. Tuy nhiên, hãy thay đổi tư thế thường xuyên cũng như dùng gối kê dưới đầu con để giúp bé ngủ ngon hơn.
Khi nào nên đến gặp bác sĩ?
Có thể mất một khoảng thời gian mới có thể giải quyết các vấn đề ngáy của trẻ sơ sinh. Do vậy, bạn nên quan sát bé yêu kỹ lưỡng để đảm bảo rằng con không gặp nguy hiểm. Nếu nhận thấy bất kỳ điều nào sau đây, hãy đưa bé đến bác sĩ ngay:
- Tiếng rít, khịt mũi hoặc tiếng ngáy quá lớn, quá nhiều: Các trường hợp này đều là tình trạng bất thường ở trẻ sơ sinh và phải đến bác sĩ càng sớm càng tốt.
- Hơi thở thất thường: Trong trường hợp trẻ sơ sinh ngừng thở trong lúc ngáy, ngay cả khi hành động này chỉ kéo dài 1 – 2 giây, bạn phải đưa bé đến bác sĩ. Đây có thể là một vấn đề nghiêm trọng và ngừng thở như vậy cũng có khả năng ảnh hưởng xấu đến các cơ quan nội tạng của con.
- Giấc ngủ bị gián đoạn: Nếu tiếng ngáy liên tục đánh thức thiên thần nhỏ, khiến bé không thể ngủ được, bạn nên tìm sự giúp đỡ từ bác sĩ. Thiếu ngủ có thể có tác động trên diện rộng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh.
Một mẹo nhỏ khác dành cho bạn là theo dõi kỹ lưỡng các kiểu ngủ của con và ghi chú vào nhật ký về thời điểm bé ngáy, tần suất xảy ra và mức độ ồn của nó. Thực hiện điều này trong một vài ngày sẽ giúp bạn thấy được chu kỳ và quyết định xem có nên đến phòng khám hay không. Ngoài ra, thông tin này sẽ hữu ích cho bác sĩ trong việc đưa ra chẩn đoán và gợi ý quá trình điều trị tốt nhất.
Phương Uyên/HELLO BACSI