Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Loading ...

Tìm hiểu về tinh dầu hương trầm (nhũ hương)

(4.2) - 52 đánh giá

Tinh dầu hương trầm (tinh dầu nhũ hương) có nguồn gốc từ nhựa cây nhũ hương Ấn Độ. Loại dầu này có mùi hương gỗ, ngọt ngào dễ chịu và được ưa thích trong liệu pháp mùi hương.

Bài viết sau, Chúng tôi sẽ bật mí các tác dụng thú vị của loại tinh dầu ít người biết đến này cũng như cách sử dụng.

Thư giãn tinh thần, chống trầm cảm

Việc hít thở tinh dầu hương trầm khi được khuếch tán trong không gian sẽ nhanh chóng tạo cảm giác bình yên, thư giãn. Bạn muốn biết dùng tinh dầu hương trầm như thế nào để giảm căng thẳng? Thật ra điều này rất đơn giản, vào cuối ngày, bạn chỉ cần thêm một vài giọt tinh dầu vào bồn nước ấm và sau đó ngâm mình khoảng 10 phút.

Chất khử trùng tự nhiên

Chiết xuất từ hương trầm là một chất khử trùng tự nhiên, do đó loại tinh dầu này sẽ giúp bạn “đánh bay” phần nào vi khuẩn và virus ra khỏi khu vực sinh hoạt và làm sạch không gian sống.

Một số người còn thích đốt hương trầm để loại bỏ mùi hôi khó chịu. Do vậy, bạn có thể sử dụng tinh dầu hương trầm bằng máy khuếch tán hoặc que khuếch tán nhằm giảm ô nhiễm trong nhà, khử mùi và khử trùng bất kỳ vị trí nào.

Bảo vệ răng miệng

Do tính chất sát trùng mà tinh dầu hương trầm là một gợi ý tuyệt vời cho bất kỳ thói quen vệ sinh răng miệng nào. Loại dầu này giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe răng miệng như sâu răng, hôi miệng, viêm nướu. Bạn cũng có thể thử tự làm cho bản thân một loại dung dịch làm sạch bằng cách trộn dầu trầm hương với baking soda.

Làm giảm triệu chứng khó tiêu

Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ vấn đề tiêu hóa nào, chẳng hạn như đầy hơi, táo bón, đau dạ dày, hội chứng ruột kích thích, hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) hoặc chuột rút thì tinh dầu hương trầm có thể giúp làm giảm bớt sự khó chịu đấy.

Loại dầu này sẽ hoạt động như một enzyme tiêu hóa, qua đó thúc đẩy tốc độ tiêu hóa thức ăn. Bạn chỉ cần 1 – 2 giọt dầu vào 2ooml nước ấm và uống chậm rãi. Tuy nhiên, hãy chắc chắn sản phẩm tinh dầu đang dùng là loại nguyên chất 100% để nâng cao tính an toàn.

Làm đẹp da, trị rạn, ngừa mụn

Tinh dầu chiết xuất từ hương trầm có thể giúp chữa lành vết thương, giảm sự xuất hiện của các vết sẹo hoặc vết thâm do mụn để lại. Ngoài ra, những vết rạn da hoặc tình trạng chàm cũng sẽ được cải thiện.

Trộn 2 – 3 giọt dầu hương trầm cùng dầu nền (dầu bơ, dầu thầu dầu, dầu hạnh nhân…) hoặc kem dưỡng da không mùi và thoa trực tiếp lên da. Hãy cẩn thận để không bôi lên vết thương hở bởi bạn sẽ cảm thấy khá rát đấy.

Giải cảm và cúm

Nếu bạn bị nhiễm trùng đường hô hấp do cảm lạnh hoặc cúm, hãy sử dụng tinh dầu hương trầm để giúp giảm ho. Hoạt chất trong dầu hỗ trợ loại bỏ đờm trong phổi. Nó cũng hoạt động như một chất chống viêm trong đường mũi, giúp thở dễ dàng hơn, ngay cả đối với những người bị dị ứng hoặc hen suyễn.

Thêm một vài giọt vào một miếng vải và hít vào để dễ thở hoặc sử dụng máy khuếch tán dầu.

Giảm đau và viêm

Để cải thiện lưu thông và giảm các triệu chứng đau khớp hoặc đau cơ liên quan đến các tình trạng như viêm khớp, rối loạn tiêu hóa và hen suyễn, hãy thử xoa bóp tinh dầu hương trầm vào vùng bị đau hoặc dùng máy khuếch tán để mùi hương được lan tỏa trong không khí.

Ngoài ra, bạn có thể thêm một giọt dầu vào nước ấm, sau đó ngâm một chiếc khăn rồi chườm lên cơ thể nhằm giảm đau cơ.

Tăng cường sức đề kháng

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tác dụng của tinh dầu hương trầm còn giúp tăng cường miễn dịch có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn, virus và thậm chí là ung thư nguy hiểm.

Nếu bạn đang muốn tìm mua loại tinh dầu này, hãy tránh chọn những sản phẩm có tiêu đề “fragrance oil” hoặc “perfume oil” bởi chúng có thể không có chất lượng tốt nhất và mang đến lợi ích sức khỏe như mong muốn.

Phương Uyên/HELLO BACSI

Đánh giá:
Đang tải ...

Bài viết liên quan

Vai trò của vitamin F đối với sức khỏe

(78)
Vitamin F bao gồm hai chất béo chính trong nhóm omega-3 và omega-6, đóng nhiều vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể như chức năng hệ miễn dịch, ... [xem thêm]

6 mẹo hay giúp trẻ đối phó ngay với áp lực từ bạn bè

(60)
Thái độ và tính cách của trẻ có thể bị tác động bởi bên ngoài. Thậm chí, nhiều lúc áp lực từ bạn bè có thể khiến trẻ có những suy nghĩ làm bố mẹ ... [xem thêm]

Điều trị ung thư vú: Liệu pháp nội tiết tố và sinh học

(44)
Liệu pháp nội tiết tố và sinh học được sử dụng trong điều trị ung thư vú. Giống như các thủ thuật khác, cả hai liệu pháp này cũng có một số tác dụng ... [xem thêm]

Mẹo “yêu” sau mùa dịch để đau thắt lưng không phải là vấn đề

(65)
Sau mùa cách ly, chuyện gối chăn sẽ là cách mà không ít cặp đôi lựa chọn để hâm nóng lại tình cảm. Tuy nhiên, chứng đau thắt lưng lại trở thành “kẻ ... [xem thêm]
Đang tải ...

Hướng dẫn khám chữa bệnh ở Trung tâm Y khoa Đại học Đà Nẵng

(100)
Trung tâm Y khoa Đại học Đà Nẵng hoạt động theo mô hình của bệnh viện đa khoa chất lượng cao, ưu tiên phát triển hệ thống chẩn đoán cận lâm sàng hiện ... [xem thêm]

Tại sao Kim Thần Khang là lựa chọn tốt nhất cho người mắc chứng rối loạn lo âu?

(28)
Lo lắng, sợ hãi là cảm giác khá bình thường khi chúng ta phải đối mặt với một sự kiện đau thương hay gặp phải nhiều áp lực từ công việc, môi trường ... [xem thêm]

Viêm tai giữa ở trẻ: Những điều cần biết

(51)
Viêm tai giữa thường xảy ra do sưng ở một hoặc cả hai ống eustachian (nối tai giữa với mặt sau của cổ họng). Các ống này đóng vai trò dẫn chất nhầy ... [xem thêm]

Hoa đu đủ đực có tác dụng gì? 7 ưu điểm của hoa dược liệu quý

(68)
Hoa đu đủ được phân bố rộng rãi ở nông thôn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hoa đu đủ đực có tác dụng gì. Đây là loại dược liệu quý mà ông cha ta ... [xem thêm]
Đang tải ...

DANH SÁCH PHÒNG KHÁM BỆNH VIỆN

Đang tải ...