Acid folic, vitamin B12 và nguy cơ mắc bệnh ung thư vú

(4.37) - 39 đánh giá

Acid folic và vitamin B12 hẳn là không xa lạ với bạn. Nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng những chất này có mối liên hệ với bệnh ung thư vú không? Bài đọc dưới đây sẽ giúp bạn biết thêm những thông tin hữu ích về căn bệnh này.

Acid folic, vitamin B12 và nguy cơ bị bệnh ung thư vú

Điều tra cho thấy, axit folic có thể giảm một tỷ lệ nhỏ nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Một vài người cho rằng axit folic có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, liên quan đến việc sử dụng chất cồn. Nghiên cứu khác lại cho rằng, axit folic không liên quan đến nguy cơ mắc bệnh. Do đó, kết quả được đưa ra đang gặp phải tranh luận. Phụ nữ mắc bệnh ung thư vú thường có hàm lượng vitamin B12 trong máu thấp hơn so với những phụ nữ không mắc bệnh.

Một nghiên cứu cho hay sự kết hợp giữa axit folic, vitamin B6 và vitamin B12 không hề làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Tuy nhiên, bạn được khuyến cáo nên sử dụng một lượng axit folic và vitamin B12 mỗi ngày. Nhìn chung, chúng tốt cho sức khỏe của bạn.

Liều dùng

Acid folic và vitamin B12 là các dạng của vitamin B. Thông thường, liều dùng được khuyến cáo với axit folic từ 25 đến 1.000 microgram một ngày và đối với vitamin B12 từ 1 đến 25 microgram một ngày. Liều lượng có thể khác nhau tùy theo thể trạng mỗi người. Sử dụng quá nhiều axit folic và vitamin B12 mỗi ngày có thể gây ra bệnh tiêu chảy. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe, các bác sĩ sẽ giúp bạn kê liều dùng phù hợp, cùng với các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn điều chỉnh những bữa ăn hợp lý.

Nguồn acid folic và vitamin B12

Axit folic có trong mì ống, ngũ cốc, các loại sản phẩm bột mì, bánh quy; các loại rau như măng tây, rau bó xôi, bông cải xanh, rau diếp; các loại trái cây như chuối, dưa, chanh, đậu, nấm; gan và thận bò.

Vitamin B12 có nhiều trong thịt, trứng, sữa và các sản phẩm sữa như phô mai, sữa chua, bơ.

Bạn có thể ăn các loại thức ăn chứa axit folic và vitamin B12; hoặc sử dụng thực phẩm chức năng. Các loại thực phẩm này được sử dụng khi bạn không thể hấp thu đủ axit folic, vitamin B12 từ các nguồn thực phẩm. Tuy nhiên, thực phẩm chức năng có thể gây phản ứng phụ. Bạn nên hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về sản phẩm bạn muốn dùng, phòng trường hợp chúng không phù hợp với bạn.

Mặc dù mối quan hệ giữa axit folic, vitamin B12 với nguy cơ mắc bệnh ung thư vú vẫn đang là vấn đề tranh cãi, bạn nên biết rằng có rất nhiều loại vitamin B tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đừng quên tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để đề phòng các phản ứng phụ ngoài ý muốn.

Đánh giá:

Bài viết liên quan

10 cách chữa viêm âm đạo tại nhà hiệu quả và an toàn

(48)
Viêm âm đạo là một trong những bệnh phụ khoa phổ biến. Tuy nhiên, nó lại không quá nguy hiểm và có thể chữa khỏi bằng nhiều phương pháp. Ngoài các biện ... [xem thêm]

Đảm bảo an toàn ở khu vui chơi cho con: chuyện tưởng nhỏ mà không nhỏ

(49)
Khu vui chơi là nơi trẻ có thể là chính mình và khám phá mọi thứ. Các thiết bị vui chơi ở đây luôn hấp dẫn nhưng cũng tiềm ẩn một số nguy hiểm cho trẻ. ... [xem thêm]

Lưu ý vàng khi các chàng vệ sinh cậu nhỏ

(53)
Nhiều chàng thường có suy nghĩ chỉ vệ sinh cậu nhỏ trước và sau khi quan hệ tình dục là đủ. Tuy nhiên, các bạn nam nên vệ sinh cậu nhỏ hằng ngày và vệ ... [xem thêm]

Có thể uống thuốc tránh thai khi cho con bú không?

(10)
Bạn uống thuốc tránh thai khi cho con bú vì không thể ngừa thai bằng cách khác? Vậy hãy chọn loại thuốc để an toàn cho con.Làm thế nào để ngừa thai? Thuốc ... [xem thêm]

Sữa ong chúa là gì mà lại nhiều công dụng đến thế?

(96)
Ngày nay việc sử dụng các sản phẩm từ sữa ong chúa và mật ong ngày càng được mọi người tin dùng bởi đây là những thực phẩm – dược phẩm rất tốt ... [xem thêm]

Hướng dẫn khám chữa bệnh ở Bệnh viện An Bình

(64)
Bệnh viện An Bình trực thuộc Sở Y tế TP. HCM, chịu sự quản lý và lãnh đạo của sở về chuyên môn nghiệp vụ. Bệnh viện tập hợp đội ngũ bác sĩ có ... [xem thêm]

Vô sinh: nguyên nhân và cách điều trị (Phần 2)

(42)
Tìm hiểu chungVô sinh là bệnh gì?Bệnh vô sinh hay còn gọi là hiếm muộn, là một thuật ngữ mô tả tình trạng không thể thụ thai ở các cặp vợ chồng, mặc ... [xem thêm]

Cách chọn giày tốt để bảo vệ cho đôi chân của bạn

(81)
Bạn thường thấy đau chân mỗi khi mang giày dép lâu? Hãy tham khảo cách chọn giày tốt cho đôi chân của mình để luôn thấy thoải mái trong vấn đề đi lại ... [xem thêm]

DANH SÁCH PHÒNG KHÁM BỆNH VIỆN