Mách bạn cách điều trị đau thắt lưng tại nhà

(4.26) - 23 đánh giá

Định nghĩa

Đau lưng là bệnh gì?

Đau lưng thường là những cơn đau tê dọc hoặc gần cột sống. Hầu hết người trưởng thành đều đã từng bị đau lưng vào một thời điểm nào đó trong đời. Đau lưng thường không nghiêm trọng và thường hết sau 1-8 tuần.

Những ai thường mắc phải đau lưng?

Đau lưng là một căn bệnh rất phổ biến và thường ảnh hưởng đến cả nam giới và nữ giới. Bệnh có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào. Bạn có thể hạn chế khả năng mắc bệnh bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm thông tin.


Nhấn vào và xem sơ đồ giải phẫu bệnh Đau lưng để hiểu rõ hơn

Triệu chứng và dấu hiệu

Những dấu hiệu và triệu chứng của đau lưng là gì?

Những triệu chứng phổ biến của bệnh đau lưng bao gồm:

  • Cảm thấy đau và cứng khớp ở phía dưới của lưng;
  • Đau âm ỉ ở lưng;
  • Cơn đau thường đỡ hơn vào ban đêm hoặc khi nghỉ ngơi.

Đau lưng xuất hiện cũng có thể do hiện tượng chèn ép dây thần kinh, bạn có thể nhận biết được hiện tượng này qua những triệu chứng sau:

  • Cơn đau lan toả xuống eo và hông;
  • Cảm thấy tê và ngứa chân;
  • Di chuyển khó khăn;
  • Cơn đau trở nên nặng hơn khi bạn đi bộ hoặc tập thể dục.

Có thể có các triệu chứng và dấu hiệu khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Bạn nên liên hệ bác sĩ nếu bị đau lưng sau một chấn thương nặng hoặc cơn đau lưng của bạn không khỏi hoàn toàn sau 2 tuần tự điều trị. Ngoài ra bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ nếu gặp phải những triệu chứng sau:

  • Cơn đau thường kèm với sốt và ớn lạnh;
  • Đau nhiều vào ban đêm hoặc đau lan xuống bụng dưới;
  • Cơn đau trở nên nặng hơn, đặc biệt đối với người trên 50 tuổi hoặc nhỏ hơn 20 tuổi hoặc người đã từng bị ung thư;
  • Cơn đau vẫn kéo dài kèm tê và yếu liệt chân;
  • Bí tiểu hay tiêu tiểu không tự chủ.
(function() { var qs,js,q,s,d=document, gi=d.getElementById, ce=d.createElement, gt=d.getElementsByTagName, id="typef_orm", b="https://embed.typeform.com/"; if(!gi.call(d,id)) { js=ce.call(d,"script"); js.id=id; js.src=b+"embed.js"; q=gt.call(d,"script")[0]; q.parentNode.insertBefore(js,q) } })()

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra đau lưng là gì?

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh đau lưng, trong đó những nguyên nhân sau gây ra:

  • Căng cơ bắp;
  • Dây thần kinh bị chèn ép;
  • Lệch đĩa đệm giữa những đốt sống.

Ngoài ra, người già cũng có thể bị đau lưng do viêm khớp cột sống. Phụ nữ lớn tuổi thường bị loãng xương và có thể dẫn đến các xương ở lưng bị nứt gây đau lưng.

Đôi khi, các cơn đau hoặc bệnh ở những khu vực khác trên cơ thể như vai hay hông cũng có thể dẫn đến bệnh đau lưng.

Nguy cơ mắc bệnh

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc đau lưng?

Những yếu tố sau có thể làm tăng nguy cơ đau lưng:

  • Trong gia đình có người có tiền sử mắc bệnh đau lưng;
  • Bạn từng bị chấn thương lưng;
  • Mang thai: khi mang thai, phần lưng của thai phụ phải chịu áp lực rất lớn nên có thể dẫn đến đau lưng;
  • Đã từng phẫu thuật lưng;
  • Có bất thường bẩm sinh ở cột sống;
  • Không tập thể dục thường xuyên;
  • Làm những công việc đòi hỏi ngồi lâu, mang vác vật nặng, uốn người quá mức;
  • Hút thuốc lá;
  • Thừa cân: đặc biệt là vùng eo, sẽ làm tăng sức nặng lên lưng của bạn. Đồng thời, những người thừa cân thường có thể chất kém, ít vận động dẫn đến gây đau lưng nhiều hơn;
  • Stress và trầm cảm: nhiều người không thể giãn cơ lưng ra được khi họ bị stress;
  • Uống thuốc. Một vài loại thuốc có thể làm yếu xương trong dài ngày (ví dụ như corticosteroid).

Điều trị

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những phương pháp nào dùng để điều trị chứng đau lưng?

Hầu hết các trường hợp đau lưng chỉ cần dùng thuốc giảm đau (ví dụ như acetaminophen hoặc ibuprofen). Ngoài ra, bác sĩ có thể yêu cầu bạn tập vật lý trị liệu để nhanh chóng hồi phục hơn. Phẫu thuật và các phương pháp điều trị khác có thể cần thiết nhưng hiếm khi được sử dụng.

Cho dù sử dụng phương pháp điều trị nào, hầu hết bệnh nhân đều hồi phục sau 8 tuần. Tuy nhiên, những người bị đau lưng mãn tính có thể cần phải đi đến phòng khám thường xuyên để theo dõi tình hình của bệnh sau này.

Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán đau lưng?

Để chẩn đoán bệnh đau lưng, bác sĩ sẽ hỏi về bệnh sử, triệu chứng, công việc và các hoạt động thể chất của bạn. Nếu nghi ngờ cơn đau là do biến dạng cột sống hoặc do triệu chứng từ các bệnh lý khác, bác sĩ có thể chụp X-quang, CT hoặc MRI. Trong một số trường hợp đặc biệt, một vài xét nghiệm khác có thể hữu ích, như xạ hình xương hoặc đo điện cơ ký và dẫn truyền thần kinh.

Phong cách sống và thói quen sinh hoạt

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của đau lưng?

Bạn có thể kiểm soát tốt tình trạng hồi phục của mình nếu bạn lưu ý vài điều sau đây:

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.

Chúng tôi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Đánh giá:
Đăng bởi Phongbenh247.com - Cập nhật - Ngày đăng - Nguồn: Hello Bác sĩ

Bài viết liên quan

Điểm danh 14 siêu thực phẩm tốt cho tim mạch

(87)
Tim là một cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Vì vậy, bạn hãy dùng 14 thực phẩm tốt cho tim dưới đây để bảo ... [xem thêm]

Dây thìa canh có phải là “thần dược” chữa tiểu đường?

(95)
Ngày càng có nhiều người được chẩn đoán tiểu đường nên không quá bất ngờ khi nhu cầu tìm những biện pháp chữa trị thay thế tăng cao. Trong số đó, một ... [xem thêm]

20 điều mẹ bầu cần biết khi mang thai lần đầu

(63)
Lần đầu mang thai, bên cạnh cảm giác hạnh phúc, vui sướng thì các bà mẹ còn gặp phải không ít bối rối về những thay đổi của cơ thể. Hơn nữa, do chưa ... [xem thêm]

Bị bệnh gout nên ăn gì và kiêng gì?

(35)
Chế độ ăn có một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh gout. Tuy nhiên, bệnh gout nên ăn gì và kiêng gì là những câu hỏi mà không phải ... [xem thêm]

Dịch âm đạo là gì? Dịch âm đạo như thế nào là bình thường?

(78)
Dịch âm đạo là hiện tượng bình thường của cơ thể phụ nữ giúp ổn định môi trường sinh dục. Nếu chú ý quan sát màu sắc và theo dõi chu kỳ tiết dịch, ... [xem thêm]

Bà bầu ăn chôm chôm: Lợi ích và lưu ý kèm theo

(61)
Bà bầu ăn chôm chôm với lượng vừa phải và điều độ sẽ giúp cải thiện những tình trạng dễ gặp khi mang thai chẳng hạn như buồn nôn, đau đầu…Khi ... [xem thêm]

Lý giải nguyên nhân các mẹ bầu mọc nốt ruồi khi mang thai

(62)
Trong một số trường hợp, nốt ruồi thường được xem là biểu tượng của sắc đẹp. Nó có thể đã tồn tại trên cơ thể bạn từ khi sinh ra hoặc cũng có ... [xem thêm]

Trị liệu và tư vấn tâm lý

(95)
Thế nào là trị liệu? Trị liệu và tư vấn tâm lý là phương pháp chữa bệnh nhằm mục đích cải thiện sức khỏe tâm thần cho những bệnh nhân bị rối ... [xem thêm]

DANH SÁCH PHÒNG KHÁM BỆNH VIỆN