Những điều cần biết về sữa mẹ

• Nên bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu nhưng ở Việt Nam chưa tới 20% bà mẹ cho bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu
• Nếu mẹ ăn uống đầy đủ thì sắt, vitamin A, DHA… đủ để bổ sung cho bé hằng ngày, chỉ cần bổ sung vitamin D 400-500 UI 1 ngày vì lượng vitamin D rất ít trong sữa mẹ
• Lý thuyết thì sữa mẹ trữ ở nhiệt độ phòng là 6 tiếng nhưng Việt Nam phòng nóng lắm, nếu trữ ở 25 độ thì mới được 6 tiếng, không thì trữ đông hay ngăn mát tủ lạnh
• Lượng sữa mẹ phụ thuộc vào:
  • Số lần bú mẹ, bú nhiều lần thì sữa mẹ có nhiều hơn
  • Mẹ không căng thẳng thì sữa nhiều hơn
  • Cách ẵm và ngậm bắt vú của bé rất quan trọng trong kích thích tạo sữa mẹ
• Kháng thể (Ig A) trong sữa mẹ giúp chống bệnh mà không sữa công thức nào có thể có. Nếu trữ đúng thì kháng thể này không mất nếu trữ sữa mẹ đúng
• Sau 12 tháng tuổi, với 500ml sữa mẹ vẫn cung cấp 30 % năng lượng, bú mẹ đến 24 tháng tuổi

Tài liệu tham khảo