Trong nhiều thế kỷ, muối Epsom đã được sử dụng ở nhiều nơi trên thế giới với mục đích điều trị bệnh. Thế nhưng, không phải ai cũng hiểu rõ lợi ích của muối Epsom đối với sức khỏe trẻ nhỏ.
Sức khỏe của con luôn là mối quan tâm hàng đầu của cha mẹ. Để giúp con có một sức khỏe tốt, ngoài việc xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh, nhiều người còn được khuyên là thỉnh thoảng nên cho trẻ tắm muối Epsom. Thế nhưng muối Epsom là gì và nó có thật sự tốt cho sức khỏe như nhiều người vẫn tin? Nếu bạn đang có băn khoăn này, vậy hãy xem tiếp những chia sẻ sau của Chúng tôi để có thêm một số thông tin về lợi ích của loại muối này đối với sức khỏe của trẻ nhé.
Muối Epsom là gì và cho trẻ tắm muối Epsom có an toàn không?
Muối Epsom là tên gọi khác của muối vô cơ magie sulphat. Tên gọi epsom của loại muối này bắt nguồn từ một con suối nước đắng ở thị trấn Epsom của nước Anh, nằm cách thủ đô London khoảng 14 dặm. Loại muối này hoàn toàn khác với muối ăn, tuy nhiên, khi hợp chất này cô đọng lại, nó lại trông giống muối ăn nên người ta mới gọi là muối.
Muối Epsom là sự kết hợp của hai khoáng chất tự nhiên là magie và sulfat:
- Magiê: có vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể, giúp điều chỉnh hoạt động của hơn 325 enzyme, giảm viêm, hỗ trợ chức năng cơ bắp và dây thần kinh. Nó cũng giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch.
- Sulphat: giúp cải thiện sự hấp thu các chất dinh dưỡng, thải độc tố, làm giảm các triệu chứng đau nửa đầu.
Loại muối này là một khoáng chất cực kỳ tốt cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng khoáng chất này để tắm cho bé theo hướng dẫn của bác sĩ. Muối Epsom chất lượng thấp cực kỳ nguy hiểm. Do đó, khi chọn mua muối Epsom để tắm cho trẻ, bạn hãy chọn mua những loại muối cao cấp dành cho phòng tắm và được cung cấp bởi những công ty uy tín.
Lợi ích của việc tắm muối Epsom đối với sức khỏe trẻ nhỏ
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe khi cho trẻ tắm muối Epsom:
Cho trẻ tắm muối Epsom như thế nào?
Trước khi cho bé tắm loại muối này, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các vật dụng và hiểu rõ các kỹ thuật khi tắm cho bé. Bạn cần chuẩn bị:
- Muối Epsom cao cấp
- Nước ấm
- Khăn sạch
Mỗi lần tắm cho bé, bạn chỉ nên pha tối đa 2 muỗng muối. Đổ nước ấm vào bồn tắm, sau đó cho muối vào và để cho nó tan hết, thêm nước vào cho đến khi mực nước đạt đến eo bé. Sau khi pha xong, cho bé vào thau ngâm mình khoảng 20 phút. Bạn có thể cho bé tắm khoảng ba lần một tuần.
Rủi ro có thể gặp phải khi lạm dụng muối Epsom
Lạm dụng muối Epsom có thể gây ra các rủi ro cho trẻ như kích ứng da, tiêu chảy, phát ban… Ngoài ra, để hiểu rõ thêm về các tác dụng phụ này, bạn nên đến gặp và hỏi ý kiến bác sĩ.
Những điều cần lưu ý khi cho bé tắm muối Epsom
Dưới đây là một số điều mà bạn nên lưu ý khi có ý định cho trẻ tắm muối Epsom:
- Trước khi cho trẻ vào tắm, hãy đảm bảo muối đã được hòa tan hoàn toàn.
- Không sử dụng hơn 2 cốc muối mỗi lần tắm.
- Chỉ nên cho trẻ tắm muối Epsom 2 – 3 lần một tuần.
- Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ tắm để hạn chế nguy cơ bị dị ứng.
- Không bao giờ để trẻ ngồi trong bồn tắm một mình mà không có người lớn bên cạnh.
- Luôn kiểm tra nhiệt độ của nước trước khi cho bé vào tắm.
Sau khi tắm muối Epsom lần đầu, nếu bạn thấy trẻ có các triệu chứng bất thường, hãy đến gặp bác sĩ và xin lời khuyên. Ngoài ra, khi mới bắt đầu tắm cho bé bằng loại muối này, mỗi tuần bạn chỉ nên cho bé tắm 1 lần, sau đó mới tăng lên từ 2 – 3 lần một tuần. Và điều quan trọng mà bạn nên nhớ là chỉ sử dụng muối Epsom để tắm, tuyệt đối không cho trẻ ăn bởi nó có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.
Ngân Phạm/ HELLO BACSI