Những cơn đau lưng đang hoành hành ngày đêm khiến bạn gặp khó khăn trong những sinh hoạt hàng ngày? Bạn có muốn quyết tâm hạ gục chứng đau lưng ấy?
Bạn đang gặp tình trạng đau lưng do ngồi sai tư thế, khuân vác đồ nặng hay có những sự thay đổi về tuổi tác? Dù thủ phạm có là tác nhân nào đi chăng nữa, hãy để Chúng tôi giúp bạn.
Đau lưng được chia làm 3 dạng chính
- 95% đau lưng nhưng không biết rõ nguyên nhân hoặc chỉ đau nhẹ: bạn nên cảnh giác với tình trạng này. Nếu không chẩn đoán và điều trị kịp thời, rất có thể sẽ gây nên những hậu quả đáng tiếc;
- Dưới 5% đau lưng do thoát vị đĩa đệm: các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thường là đau lưng, thay đổi trong việc tiểu tiện hoặc đại tiện, nhức đầu, đau cổ, tê liệt, ngứa ran và mệt mỏi;
- Dưới 1% gặp tình trạng đau lưng nghiêm trọng và biết rõ nguyên nhân: nếu đã biết rõ nguyên nhân nhưng tự bản thân không thể làm thuyên giảm được tình trạng đau lưng cấp tính này, bạn hãy nhanh chóng đến bệnh viện để được các bác sĩ khám chữa bệnh nhé.
95% những cơn đau là nhẹ và không rõ nguyên nhân
Điều này thường xảy ra do các tổn thương về viêm xương khớp, thời tiết thay đổi đột ngột, thay đổi tuổi tác hoặc chứng đau kinh niên gây nên.
Bạn nên làm gì nếu gặp tình trạng đau lưng?
- Bạn cần đến khám bác sĩ để được chẩn đoán bệnh – kịp thời loại trừ bất cứ điều gì nghiêm trọng hoặc tiến hành điều trị khẩn cấp
- Tìm hiểu những thuốc giảm đau phù hợp để hạ gục cơn đau
- Nếu cơn đau không có gì nghiêm trọng, bạn không cần phải phẫu thuật
- Nếu cơn đau lưng nhẹ, bạn nên thường xuyên hoạt động nhiều hơn thay vì chỉ nằm nghỉ trên giường.
Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?
- Cơn đau lưng nghiêm trọng và kéo dài không dứt
- Lan xuống một hoặc cả hai chân, đặc biệt là đau ở hai đầu gối
- Suy nhược cơ thể, tê hoặc ngứa ở một hoặc cả hai chân
- Sụt cân không rõ nguyên nhân
- Nếu lần đầu tiên gặp tình trạng đau lưng sau 50 tuổi
- Bạn có tiền sử ung thư, loãng xương, sử dụng thuốc chống viêm steroid, lạm dụng ma túy hoặc rượu.
Cách phòng bệnh đau lưng?
Bạn nên thực hiện những bước đơn giản sau để phòng ngừa bệnh đau lưng nhé:
- Không nên nằm một hướng quá lâu và thỉnh thoảng xoay người để giúp co giãn các cơ
- Tránh khuân vác đồ nặng
- Hạn chế ngồi quá lâu ở một tư thế
- Tập thể dục bằng các bài tập co giãn cơ thể
- Có chế độ ăn uống nhiều canxi và vitamin D
- Sử dụng các loại thuốc bổ tốt cho xương.
Trên đây là những thông tin cần biết về bệnh đau lưng. Hy vọng bạn đã có một cái nhìn sơ bộ về căn bệnh này. Nếu cảm thấy cơn đau kéo dài không dứt, xuất hiện thêm những triệu chứng xấu, bạn hãy nhanh chóng đến khám bác sĩ ngay nhé để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra. Khi đến khám bệnh, bạn nên đi cùng với ít nhất một người thân để giúp đỡ bạn khi cần thiết.
——————————–
Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM đang tổ chức chương trình “TƯ VẤN ĐAU LƯNG, CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ”
– Chuyên đề: TƯ VẤN ĐAU LƯNG, CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ
– Địa điểm: Hội trường 3A, Lầu 3, Bệnh viện Đại học Y dược Thành phố Hồ Chí Minh (215 Hồng Bàng, Q. 5, Tp.HCM).
– Thời gian: 7h30 – 11h00, Chủ nhật, ngày 24 tháng 6 năm 2018.
Mời bạn tham gia sự kiện tại: https://goo.gl/FB5fV1