Sử dụng thuốc khi tập thể dục có thể gây nguy hiểm!

(3.91) - 823 đánh giá

Dù sử dụng thuốc bất kỳ loại nào thì bạn vẫn phải luôn cẩn thận với các tác dụng phụ. Đặc biệt, nếu bạn đang trong quá trình tập luyện thể thao thì càng cần phải cẩn trọng bởi một số loại thuốc kết hợp cùng việc tập luyện thể dục có thể gây nguy hiểm.

Tập thể dục sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh nhưng nếu tập luyện không đúng thời điểm khi sử dụng thuốc sẽ dễ xảy ra tương tác thuốc, khiến cơ thể gặp nguy hiểm. Các tai nạn có thể xảy đến khi bạn buồn ngủ, không kiểm soát được hoạt động của mình hay nguy cơ mất nước, tăng huyết áp… đều có thể xảy ra.

Hãy cùng Chúng tôi điểm qua 7 trường hợp sử dụng thuốc kết hợp với tập thể dục có thể gây nguy hiểm mà bạn nên biết để phòng tránh!

1. Sử dụng thuốc chẹn beta Sử dụng thuốc khi tập thể dục có thể gây nguy hiểm!

Thuốc chẹn beta hay còn gọi là thuốc kháng beta là nhóm thuốc dùng để điều trị các tình trạng như cao huyết áp, tăng nhãn áp, đau nửa đầu hay các bệnh lý tim mạch. Thuốc chẹn beta có công dụng hạ nhịp tim, trong khi đó việc tập thể dục thường sẽ làm tăng nhịp tim. Điều này sẽ khiến cơ thể bị rối loạn và làm bạn nhanh mệt.

Trong nhiều trường hợp, sử dụng thuốc chẹn beta không phải là giải pháp duy nhất, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được kê những loại thuốc khác thay thế có công dụng tương đương.

2. Sử dụng thuốc giảm đau Sử dụng thuốc khi tập thể dục có thể gây nguy hiểm!

Đau chính là biểu hiện của cơ thể – thường là tổn thương mô nên việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây ra nhiều vấn đề. Nếu bạn bị bong gân mà vẫn cố gắng sử dụng thuốc giảm đau để tiếp tục luyện tập thì rất có hại vì chỗ bong gân vẫn không được chữa lành triệt để và rất dễ tái phát.

Trong trường hợp bạn bị bong gân mắt cá chân thì tốt nhất là hãy để cơ thể nghỉ ngơi và có thời gian làm lành lại thay vì uống thuốc giảm đau để tiếp tục tập luyện và có thể gây ra nhiều rủi ro hơn.

Nếu cơn đau không quá dữ dội, bạn có thể sử dụng ibuprofen hoặc motrin nhưng không nên uống thuốc quá một tuần. Nếu bạn cần uống thuốc trong thời gian dài hơn, hãy chuyển sang thuốc acetaminophen để giảm đau và tránh ứ nước.

3. Sử dụng thuốc kháng histamine Sử dụng thuốc khi tập thể dục có thể gây nguy hiểm!

Buồn ngủ chính là tác dụng phụ phổ biến của dòng thuốc kháng histamine, đặc biệt là với những loại thuốc cũ như Benadryl và Chlor-Tripolon. Thuốc kháng histamine sẽ ngăn chặn hoặc làm giảm lượng histamine được kích hoạt khi cơ thể gặp phải một số loại dị ứng như dị ứng phấn hoa hoặc dị ứng với lông thú vật.

Nếu là một vận động viên điền kinh và lại phải dùng thuốc kháng histamine thì bạn có thể bị tác dụng phụ của thuốc là buồn ngủ, dẫn đến dễ bước loạng choạng, té ngã và bị thương.

Một số loại thuốc kháng histamine thế hệ mới như Claritin, Alegra và Reactin không gây buồn ngủ quá nhiều. Các loại thuốc histamin thế hệ cũ thì có thể có tác dụng ngắn hơn nên chỉ kéo dài khoảng 4 giờ đồng hồ và cơn buồn ngủ cũng sẽ biến mất, lúc này bạn hoàn toàn có thể tập thể dục lại bình thường.

Bạn nên đợi sau khi tập luyện thể thao rồi mới sử dụng thuốc kháng histamine. Đặc biệt, nếu sử dụng thuốc kháng histamin thì nên tránh các môn như đi xe đạp, cử tạ, chạy bộ trên máy…

4. Sử dụng thuốc chống trầm cảm Sử dụng thuốc khi tập thể dục có thể gây nguy hiểm!

Nhiều loại thuốc uống có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ, trong đó có các loại thuốc chống trầm cảm do chúng có thể làm thay đổi cân bằng hóa học trong não để giúp cải thiện tâm trạng. Mệt mỏi và buồn ngủ là tình trạng thường thấy, đặc biệt khi bạn sử dụng thuốc trong một vài tuần đầu tiên.

Có rất nhiều loại thuốc chống trầm cảm khác nhau và nếu loại thuốc bạn đang sử dụng khiến bạn buồn ngủ quá nhiều thì hãy nói với bác sĩ để được kê loại thuốc phù hợp hơn.

Nếu có thể, bạn hãy tập thể dục vào sáng sớm và uống thuốc sau đó, việc này có thể giảm thiểu các tác dụng phụ của thuốc khi tập thể dục.

5. Sử dụng thuốc chống sung huyết Sử dụng thuốc khi tập thể dục có thể gây nguy hiểm!

Thuốc chống sung huyết là nhóm thuốc rất thông dụng để làm giảm đáng kể các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi do cảm lạnh, viêm xoang… gây ra.

Tuy nhiên, bạn cần thận trọng vì loại thuốc này có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp. Nếu bạn thường xuyên bị cao huyết áp hay có các vấn đề về tim mạch thì việc sử dụng thuốc chống sung huyết, đặc biệt khi bạn vận động, có thể tạo nhiều áp lực hơn cho tim.

Tốt nhất là bạn nên ngưng tập thể dục đến khi cơ thể cảm thấy đỡ hơn và không cần dùng thuốc chống sung huyết nữa.

6. Sử dụng thuốc kích thích Sử dụng thuốc khi tập thể dục có thể gây nguy hiểm!

Nếu bạn tập thể dục đồng thời với việc sử dụng các loại thuốc kích thích như Adderall (thuốc kê đơn được dùng để điều trị chứng rối loạn tăng động giảm chú ý), bạn sẽ phải đối diện với một số tác dụng phụ không mong muốn như:

  • Run rẩy
  • Tăng nhịp tim
  • Tăng huyết áp
  • Dễ bị kích động
  • Thân nhiệt tăng
  • Tăng nguy cơ trụy tim
  • Xuất hiện cảm giác lo âu

Bạn nên tập luyện vào buổi sáng rồi sau đó sử dụng thuốc sau. Ngoài ra, hãy theo dõi kỹ chế độ tập thể dục của bạn để trao đổi với bác sĩ xem bạn có nên giảm liều lượng thuốc không.

7. Sử dụng thuốc nhuận tràng Sử dụng thuốc khi tập thể dục có thể gây nguy hiểm!

Thuốc nhuận tràng là các hợp chất tác động lên ruột non hay ruột già, có tác dụng làm mềm phân, tạo khuôn phân, kích thích nhu động đại tràng và giúp đại tiện dễ dàng hơn. Tuy nhiên, thuốc nhuận tràng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến kế hoạch tập luyện của bạn.

Một số loại thuốc nhuận tràng có thể gây co thắt các cơ trong ruột. Thêm vào đó, khi bạn tập thể dục, máu sẽ ít chảy đến ruột hơn vì nó phải bơm vào não và các cơ xương, khiến cho các cơ vùng bụng của bạn càng dễ bị co thắt và gây đau.

Bạn nên tránh uống thuốc nhuận tràng quá sát giờ dự định tập thể dục để tránh bị co thắt vùng bụng. Thay vào đó, bạn có thể chọn uống thuốc vào buổi tối trước lịch tập thể dục vào sáng hôm sau.

Trước khi sử dụng thuốc điều trị bệnh mà bạn lại đang có một lịch tập luyện thể dục cần theo sát, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được đưa ra liều lượng và thời gian phù hợp nhất. Hãy sử dụng thuốc uống khôn ngoan và lên lịch tập luyện hiệu quả để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cơ thể bạn nhé!

Đánh giá:

Bài viết liên quan

5 lý do bạn nên sử dụng thực phẩm đông lạnh

(80)
Chắc chắn chúng ta ai cũng muốn nấu cho gia đình của mình những bữa ăn nóng hổi và đầy tươi ngon. Tuy nhiên, thời gian có thể là vấn đề làm bạn khá đau ... [xem thêm]

Vì sao phụ nữ dễ đột quỵ hơn nam giới và giải pháp?

(32)
Theo thống kê, tỉ lệ các bà mẹ bị đột quỵ trong khi mang thai và sau khi sinh đã tăng lên đáng báo động. Do đó, các nhà nghiên cứu đã thực hiện so sánh số ... [xem thêm]

7 thói quen gây mụn bạn vẫn làm hàng ngày

(25)
Mụn là tình trạng rất phổ biến ở các mẹ bầu và thường bắt đầu xuất hiện trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ. Vậy làm thế nào để trị mụn an toàn ... [xem thêm]

Trẻ chậm nói phải làm sao? Câu hỏi đã có lời giải đáp

(33)
Trẻ chậm nói phải làm sao? Đây là câu hỏi chung của hàng nghìn cha mẹ có con bị chậm nói. Nhiều phụ huynh thì nghĩ rằng trẻ chậm nói không có gì đáng ... [xem thêm]

Âm nhạc phát triển trí não cho trẻ sơ sinh

(44)
Âm nhạc giống như một “chất kích thích” phức tạp. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua việc sử dụng âm nhạc phát triển trí não cho trẻ sơ sinh.Não của chúng ta ... [xem thêm]

Đi tìm nguyên nhân khiến bà bầu khó chịu, mệt mỏi khi mang thai

(43)
Nhiều bà bầu sẽ cảm thấy khó chịu mệt mỏi khi mang thai 3 tháng đầu nhưng thực chất là tình trạng này có thể kéo dài đến tận 3 tháng cuối thai kỳ.Khó ... [xem thêm]

Những lỗi tập yoga điển hình cần tránh

(48)
Tập yoga hàng ngày đã thành thói quen với rất nhiều người. Yoga giúp bạn thư giãn, duy trì sự dẻo dai, sắc đẹp và đặc biệt là rất tốt cho não bộ. Giai ... [xem thêm]

4 lý do bạn nên lựa chọn căng da mặt không phẫu thuật

(47)
Căng da mặt là một phương pháp phẫu thuật loại bỏ phần da dư thừa làm cho khuôn mặt trông trẻ hơn. Tuy nhiên, quá trình lão hóa không chỉ khiến da mất tính ... [xem thêm]

DANH SÁCH PHÒNG KHÁM BỆNH VIỆN