10 loại cocktail mà người ăn kiêng có thể uống thả ga

(4.48) - 72 đánh giá

Nếu bạn đang băn khoăn tiệc tùng có thể phá hỏng kế hoạch ăn kiêng của mình, Hello Bacsi có vài gợi ý cocktail cho bạn thoải mái vui chơi mà không lo ảnh hưởng đến chế độ ăn uống. Hãy thử nhé!

Gimlet – 178 calo

Nếu bạn là fan của gin thì gimlet là một lựa chọn hoàn hảo khi vào bar. Đây là loại thức uống kết hợp giữa nước chanh và gin. Ngoài ra để giảm nhiều calo hơn nữa, chúng ta có thể bỏ qua bước thêm đường, thay vào đó chỉ cho thêm siro và nước chanh ép.

Martini – 176 calo

Một ly martini cổ điển sẽ là sự kết hợp của vermouth và gin. Hãy yêu cầu người pha chế làm cho bạn một ly ít vermouth với nhiều rượu trắng hơn và có thể thêm quả ô-liu nếu bạn thích.

Mojito – 168 calo

Những người thích uống rum thường tránh chọn những ly cocktail phổ biến như Maitai hay LIT, thay vào đó chúng ta có thể chọn một ly mojito bạc hà. Ly cocktail với hỗn hợp đường, lá bạc hà và chanh này sẽ giúp cho những ai đang muốn tìm kiếm vị ngọt không phải từ siro.

Paloma – 166 calo

Những ai yêu rượu Tequila đều hay dùng margaritas để giảm bớt hàm lượng calo, hay Paloma- một loại cocktail từ nước ép nho, soda và chanh ép sẽ là lựa chọn thứ hai. Hãy bỏ qua bước thêm đường và muối để có được thức uống có lợi cho sức khỏe hơn.

Old Fashioned – 154 calo

Nếu bạn không thích rượu bourbon, hãy yêu cầu một ly Old Fashioned với một ít vị đắng và một ít đường.

Gin và Tonic – 148 calo

Tonic là một loại rượu chỉ chứa 10 calo trên một ounce (tương đương với 27,2 gam), khi kết hợp với gin sẽ tạo ra ly cocktail không thể bổ dưỡng hơn.

Sazerac – 136 calo

Để thoát khỏi sự nhàm chán, những người uống whiskey hay chọn Sazerac tại quầy. Loại rượu này là hỗn hợp vị đắng, đường với lượng calo thấp.

Vodka Soda – 96 calo

Vodka soda là lựa chọn hoàn hảo cho người ăn kiêng vì soda là thức uống không có chứa calo, thứ duy nhất bạn phải chịu khi dùng loại này là có chứa cồn.

Rum và Diet – 96 calo

Chắc chắn bạn sẽ hài lòng với hỗn hợp soda, rum và diet coke. Điều duy nhất đáng chú ý ở đây là lượng cafein có thể khiến bạn mất ngủ vào ban đêm.

Rượu sâm banh – 90 calo

Sâm banh và những đồ uống có sâm banh là lựa chọn hàng đầu về cocktail ít năng lượng. Một li cocktail cơ bản (khoảng 120 ml) sẽ ít calo hơn nhiều so với bất kì loại rượu vang hay hỗn hợp thức uống nào.

Đánh giá:

Bài viết liên quan

Thông tin bạn cần biết khi được chỉ định chạy thận nhân tạo

(13)
Tình trạng hầu hết các chức năng thận đều ngưng hoạt động rất dễ gây tử vong ở người bệnh. Do đó, lúc này, điều trị suy thận là việc thiết yếu ... [xem thêm]

4 hiểm họa của mùa hè

(72)
Mùa hè là thời điểm trẻ em mong chờ nhất trong năm vì đây là lúc các bé được vui chơi thỏa thích sau một năm học miệt mài tại trường. Tuy nhiên, hoạt ... [xem thêm]

Làm thế nào giúp con yêu thương em và sẵn sàng đón em chào đời?

(31)
Con một cũng có những nỗi khổ và bất lợi riêng mà ít ai biết như sự cô đơn bủa vây khi không có ai chia sẻ hay trẻ có xu hướng tự mãn. Bạn cần dạy dỗ ... [xem thêm]

6 lợi ích của rượu bia khi – uống – đúng – liều – lượng

(33)
Như chúng ta đã biết, uống quá nhiều rượu bia có thể gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống ở mức độ hợp lý có thể đem lại những lợi ích không ngờ. ... [xem thêm]

Đau khớp gối ở người thừa cân: Đầu gối biết ơn nếu bạn giảm cân ngay

(87)
Đau khớp gối ở người thừa cân, béo phì là tình trạng rất thường hay gặp phải. Giảm 1 cân giúp đầu gối của bạn nhận được tới 10 cái lợi không ngờ ... [xem thêm]

10 lợi ích của nụ cười đối với phụ nữ mang thai

(78)
Theo các chuyên gia, lợi ích của nụ cười đối với sức khỏe phụ nữ mang thai không chỉ nằm ở tinh thần mà còn ở thể chất và sức khỏe của bé cưng trong ... [xem thêm]

Mẹ bầu biết gì về tình trạng tụ máu dưới màng đệm?

(25)
Mang thai là một giai đoạn rất nhạy cảm và các mẹ bầu cần phải thật chú ý đến sức khỏe của bản thân. Những bất thường xảy ra trong thời kỳ này có ... [xem thêm]

Vòng cổ hổ phách cho bé có thật sự tốt như lời đồn?

(22)
Từ xưa, người ta đã cho rằng hổ phách giúp bé sơ sinh và trẻ tập đi cảm thấy tốt hơn trong giai đoạn mọc răng. Vì vậy, nhiều bố mẹ đã đeo vòng chân, ... [xem thêm]

DANH SÁCH PHÒNG KHÁM BỆNH VIỆN