5 tin đồn bạn nên tránh xa khi mang thai

(3.97) - 45 đánh giá

Chế độ dinh dưỡng luôn là mối quan tâm hàng đầu của những mẹ bầu. Nhiều lời khuyên thường được truyền tai như khi mang thai ăn nhiều ớt con bạn sinh ra sẽ bị hói, ăn thịt thỏ con bạn ngủ sẽ mở to mắt. Vậy, đâu là thực hư của những lời đồn này?

Thức ăn mặn hoặc chua thì con bạn sẽ được sinh ra với tính tình chanh chua

Tuy tin đồn này có lời giải thích không mấy khoa học nhưng thực chất các chuyên gia khuyên các bà mẹ mang thai không nên ăn các món ăn quá mặn hoặc chua. Vào giai đoạn đầu của thai kỳ, nếu người mẹ ăn quá nhiều thức ăn chua thì chúng sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển và tăng trưởng của bào thai. Nếu bạn bị ốm nghén hay không có cảm giác gì khi ăn, hãy chú ý tránh dùng các món ăn chua làm các món chính trong bữa ăn.

Cao huyết áp khi mang thai có thể gây nên rất nhiều hậu quả khôn lường và lượng muối mà bạn ăn hằng ngày sẽ ảnh hưởng đến huyết áp của bạn. Bạn càng ăn nhiều muối thì huyết áp của bạn sẽ càng cao. Vì vậy để giữ gìn sức khỏe khi mang thai, hãy nạp chỉ 6 g muối mỗi ngày.

Ăn ớt và các loại thức ăn nhiều gia vị thì con bạn sinh ra sẽ bị hói

Không có cơ sở khoa học nào chứng minh cho lời đồn này cả. Thực chất món ăn cay và món ăn chứa nhiều gia vị vẫn có thể được ăn trong khi mang thai. Tuy các loại gia vị không gây hại cho bé, chúng vẫn có thể ảnh hưởng đến các bà mẹ tương lai và dẫn đến các vấn đề tiêu hóa và ợ nóng. Các loại thực phẩm nhiều gia vị cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ốm nghén. Vì vậy hãy ăn các nhóm thực phẩm khác nhau trong khi mang thai để đảm bảo rằng bạn và bé có đủ các chất dinh dưỡng lành mạnh.

Những thực phẩm màu tối sẽ làm da con bạn đen hơn, thực phẩm màu sáng ngược lại sẽ làm màu da bé trắng sáng hơn

Làn da của bé thường được xác định bởi các gen vào thời điểm thụ thai. Bạn sẽ không thể làm gì để thay đổi làn da của bé trước hoặc sau khi sinh. Các vấn đề sức khỏe và môi trường có thể tạm thời thay đổi hoặc ảnh hưởng đến màu da của bé. Một khi các vấn đề này được giải quyết, màu da của bé sẽ trở lại như lúc mới sinh ra.

Bụng bầu thấp sẽ sinh con trai, bụng bầu to và hơi nhọn sẽ sinh con gái

Đây là một lời đồn không hề có căn cứ khoa học. Thực chất giới tính của thai nhi được xác định rất sớm ngay tại thời điểm thụ tinh. Trong số 46 nhiễm sắc thể tạo nên vật liệu di truyền, chỉ có hai nhiễm sắc thể – một từ tinh trùng và một từ trứng sẽ quyết định giới tính của bé con mà thôi. Ta gọi chúng là các nhiễm sắc thể giới tính. Mỗi trứng chỉ có một nhiễm sắc thể giới tính X; trong khi đó mỗi tinh trùng lại có thể có một nhiễm sắc thể giới tính X hoặc Y. Nếu tinh trùng thụ tinh với trứng có một nhiễm sắc thể X, bé sẽ là bé trai (XX); và ngược lại, nếu tinh trùng thụ tinh với trứng có một nhiễm sắc thể Y, bé sẽ là bé gái.

Ăn thịt thỏ thì con bạn sẽ ngủ với hai mắt mở to

Ngược lại, bạn nên ăn thịt thỏ bởi đây là loại thịt chứa nhiều protein (chất đạm), chiếm 21% tổng trọng lượng. Protein góp phần xây dựng, lưu thông, sản xuất năng lượng và thực hiện chức năng bảo vệ của các enzyme. Tất cả các globulin miễn dịch, tất cả các kháng thể bảo vệ là các protein. Vậy nên ăn thịt thỏ sẽ bổ sung cho bé một nguồn dinh dưỡng dồi dào ngay trong giai đoạn thành hình của bé.

Trên đây chỉ là năm trong số hàng trăm tin đồn mà bạn có thể nghe thấy từ ông bà, họ hàng và cả bạn bè xung quanh. Hãy thật tỉnh táo và xác định xem đâu mới thực sự là những nguy cơ đe dọa sức khỏe của con bạn. Đừng để những tin đồn không căn cứ và sai sự thật khiến bạn phải kiêng khem khổ sở, từ đó cũng ảnh hưởng tới nguồn dinh dưỡng cho thiên thần tương lai của gia đình bạn.

Đánh giá:

Bài viết liên quan

Cho bé uống sữa đậu nành có an toàn không?

(73)
Sữa đậu nành là thức uống chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bạn đang phân vân không biết có nên cho bé uống sữa đậu nành? Nếu ... [xem thêm]

Tìm hiểu về bệnh galactosemia

(61)
Bệnh galactosemia là gì?Bệnh galactosemia là một bệnh làm cho cơ thể bạn không thể tiêu hóa được đường galactose, một loại đường đơn giản có trong các ... [xem thêm]

Nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)

(98)
Con yêu đột ngột qua đời trong khi trước đó vẫn còn khỏe mạnh khiến cho bố mẹ đau đớn vô cùng. Thủ phạm rất có thể là SIDS – Hội chứng đột tử ở ... [xem thêm]

Mụn ở tuổi trưởng thành: Nguyên nhân và cách khắc phục

(82)
Chưa bao giờ là dễ dàng để đánh bay triệt để những nốt mụn trứng cá, nhất là khi đã qua tuổi dậy thì. Nhưng bạn đừng bi quan, dù khó đến đâu thì ... [xem thêm]

7 bí quyết dễ thụ thai bạn nên biết

(27)
Làm thế nào để có con là nỗi băn khoăn của nhiều cặp đôi khi đã mất đến vài tháng, thậm chí là lâu hơn mà vẫn chưa thể thụ thai. Vậy liệu có bí ... [xem thêm]

5 thắc mắc về dinh dưỡng cho trẻ một tháng tuổi

(37)
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì vậy, mẹ cho con bú sẽ mang lại nhiều lợi ích mà có thể bạn không ngờ đến.Ngoài ... [xem thêm]

Bệnh quai bị có lây không? 3 cách lây lan chủ yếu

(82)
Nếu bạn muốn biết bệnh quai bị có lây không thì bài viết này sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời chính xác, đầy đủ nhất.Bệnh quai bị là gì?Quai bị ... [xem thêm]

Thuốc ibuprofen và những điều bạn cần biết

(72)
Bạn thường bị những cơn đau nhức gây khó khăn trong việc sinh hoạt thường ngày? Thuốc ibuprofen có thể giúp bạn điều trị các tình trạng này. Ibuprofen là ... [xem thêm]

DANH SÁCH PHÒNG KHÁM BỆNH VIỆN