Bên cạnh niềm hạnh phúc hân hoan khi trong bụng mình đang hình thành một sinh linh bé bỏng, bạn sẽ đối diện với rất nhiều rắc rối khi mang thai. Đó không chỉ là sự thay đổi về ngoại hình mà cả thể chất, đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy xấu hổ và khó chịu.
Có rất nhiều biến đổi xảy ra trên cơ thể phụ nữ khi mang thai. Điều này có thể gây sốc với họ như lông mọc nhiều trên bụng, ợ hơi, xì hơi, táo bón, tăng tiết dịch âm đạo, bệnh trĩ và một vài thay đổi khác. Tuy nhiên, ít người biết điều này nên thai phụ dễ cảm thấy lúng túng và xấu hổ. Hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu 7 rắc rối khi mang thai thường khiến các mẹ bầu khó xử và cách giải quyết những vấn đề đó nhé.
1. Hay xì hơi
Hầu như mọi phụ nữ mang thai đều bị chứng ợ hơi, xì hơi. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của bạn. Do việc kiểm soát các cơ không còn được như trước, bạn khó có thể kiểm soát việc xì hơi.
Khi không có thai, bạn sẽ biết khi nào mình muốn xì hơi và kiềm chế lại. Còn khi mang thai, bạn sẽ gặp cảnh: “Ôi trời, mình mới vừa đánh rắm trước mặt bao nhiêu người, biết giấu mặt đi đâu bây giờ?”.
Cách giải quyết: Bạn không thể loại bỏ rắc rối khi mang thai này hoàn toàn nhưng bạn có thể hạn chế xì hơi bằng cách thường xuyên tập thể dục và thay đổi chế độ ăn hàng ngày. Tập thể dục giúp tăng hoạt động của đường ruột, giúp thức ăn di chuyển nhanh hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh ăn một số loại thức ăn có thể sản sinh khí như nước uống có gas, các loại đậu, bông cải xanh, súp lơ và trái cây sấy khô.
Sản phẩm từ sữa cũng là nguyên nhân dẫn đến đầy hơi. Nhiều phụ nữ bắt đầu uống sữa mỗi ngày trong thời gian mang thai. Nếu hay gặp tình trạng ợ hơi, xì hơi, bạn có thể dùng loại sữa không có lactose hoặc các loại thực phẩm giàu canxi khác nếu cơ thể bạn không dung nạp lactose.
2. Són tiểu
Nhiều thai phụ hắt hơi hay ho và vô tình són tiểu khi đang đứng giữa bạn bè và đồng nghiệp. Dù chỉ bắn ra vài giọt nhưng chắc chắn nó cũng sẽ khiến bạn bối rối. Khi em bé lớn dần lên, tử cung của mẹ cũng to ra, vị trí của bé nằm ngay trên bàng quang, nên gây ra hiện tượng són tiểu.
Cách giải quyết: Nhiều bác sĩ khuyên phụ nữ nên dùng băng vệ sinh để đối phó với són tiểu trong những tháng cuối của thai kỳ. Cố gắng tạo thói quen đi tiểu mỗi 2 giờ ngay cả khi bạn không có nhu cầu. Điều này sẽ giúp hạn chế khả năng són tiểu đấy.
3. Lông, tóc phát triển
Trong thời gian mang thai, sự gia tăng hormone sẽ khiến lông mọc ở vùng không mong muốn như ngực, bụng.
Cách giải quyết: Wax hoặc nhổ lông bằng nhíp là phương pháp an toàn nhất để loại bỏ lông khi mang thai. Trong thời gian mang thai, bất kỳ phương pháp thẩm mỹ nào tác động bên ngoài da đều phải có chỉ định y khoa của bác sĩ da liễu và bác sĩ phẫu thuật. Điều trị da bằng laser trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến sắc tố da, gây ra sẹo.
4. Mùi
Một số phụ nữ bị nặng mùi hơn trong thai kỳ. Nguyên nhân dẫn đến những mùi khó chịu này thường bắt nguồn từ thực phẩm bạn ăn uống hàng ngày như thịt gia cầm hoặc hải sản.
Đôi khi bạn có thể ngửi thấy mùi từ âm đạo của mình, đặc biệt là vào tháng cuối của thai kỳ. Điều này là do sự tăng tiết dịch âm đạo.
Cách giải quyết: Trao đổi với bác sĩ nếu bạn phát hiện âm đạo có mùi hôi vì có thể bạn đã bị nhiễm trùng nấm. Nhiễm trùng nấm khi mang thai có thể được chữa khỏi bằng một loại thuốc chống nấm đặc trị.
5. Bệnh trĩ
Khi bạn hỏi những bà mẹ tương lai về bệnh trĩ, họ sẽ cảm thấy không thoải mái để chia sẻ vì đó là điều tế nhị và họ thường ngại nói về chúng.
Cách giải quyết: Trĩ là một bệnh rất phổ biến ở phụ nữ mang thai, nó thường đi kèm với táo bón và gây ra những khó chịu khi đi tiêu. Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ phòng tránh táo bón bằng cách uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ và dùng thuốc làm mềm phân.
6. Mụn
Nổi mụn là một rắc rối khi mang thai khá phổ biến, đặc biệt là trong 3 tháng tam cá nguyệt đầu tiên vì sự gia tăng các hormone trong cơ thể.
Cách giải quyết: Hầu hết các loại sữa rửa mặt đều an toàn vì chúng không tồn tại trên da trong thời gian dài. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn vẫn nên hỏi bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại sản phẩm trị mụn nào. Thận trọng khi sử dụng thuốc trị mụn, chỉ bôi trên vùng bị mụn. Sản phẩm có chứa axit salicylic, benzoyl peroxide và axit azelaic khá an toàn khi sử dụng với liều lượng nhỏ.
7. Các vấn đề chăn gối
Tăng cân và thay đổi thể chất trong cơ thể có thể làm cho bạn thấy mình kém hấp dẫn với chồng trong chuyện chăn gối. Đừng để điều đó ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng và gây ra các trở ngại không đáng có.
Một số người cảm thấy xấu hổ về việc chăn gối. Âm hộ có thể trông như bị sưng khiến bạn cảm thấy khó chịu và kém hấp dẫn.
Cách giải quyết: Nếu bạn gặp rắc rối về quan hệ tình dục, hãy cùng chồng đến gặp bác sĩ sản phụ khoa. Thảo luận các vấn đề thầm kín với bác sĩ để được gỡ rối chuyện này và tham khảo thêm bài viết Chuyện yêu khi mang thai có an toàn cho mẹ bầu?