Bé cưng của bạn sắp chào đời. Thế nhưng, bạn vẫn chưa biết cách chăm sóc bé, đặc biệt là khi bé ngủ. Bạn bối rối không biết nên để bé nằm sấp hay nằm ngửa?
Nếu bạn vẫn chưa hiểu rõ về những tư thế ngủ của trẻ nhỏ thì Chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn các thông tin sau.
Đặt bé nằm sấp khi ngủ có an toàn không?
Nằm sấp là nguyên nhân phân phổ biến nhất gây ra hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Khi bé ngủ lâu, mẹ nên để bé nằm ngửa. Dù mẹ thường xuyên quan sát nhưng tình trạng tử vong khi nằm sấp vẫn có thể xảy ra.
Tư thế ngủ của bé là một điều quan trọng mà những người chăm sóc bé cần phải biết. Do đó, bạn hãy chắc chắn rằng mọi người trong gia đình không đặt bé nằm sấp khi cho bé ngủ nhé.
Một vài điều mà bạn nên biết:
- Nằm ngửa sẽ làm giảm nguy cơ đột tử.
- Đặt bé nằm sấp khi ngủ thường làm tăng nguy cơ tử vong vì SIDS.
- Nếu bạn đặt bé nằm ngửa, sau đó lại đặt bé nằm sấp thì nguy cơ đột tử sẽ tăng lên rất nhiều.
- Tư thế ngủ an toàn nhất cho bé là nằm ngửa.
- Ngay cả những giấc ngủ ngắn, mẹ cũng nên đặt bé nằm ngửa khi ngủ chứ không nên nằm sấp.
Khi nào bé có thể nằm sấp khi ngủ?
Nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh sẽ giảm bớt trước khi bé tròn một tuổi. Nguy cơ này đạt cao điểm ở khoảng thời gian bé được 1 tháng đến 4 tháng tuổi.
Khi bé đủ lớn, bé sẽ có thể lật người từ nằm ngửa sang nằm sấp. Ở giai đoạn này, mẹ không cần quá lo lắng việc bé nằm sấp khi ngủ. Mẹ có thể đặt bé trở lại tư thế nằm ngửa hoặc để bé nằm theo ý bé thích đều được.
Những rủi ro tiềm ẩn của việc nằm sấp
Cha mẹ nên đặt bé nằm ngửa khi ngủ để tránh nguy cơ đột tử. Khoảng 30% các bé không được đặt nằm ngửa khi ngủ bởi cha mẹ lo lắng rằng nếu bé nằm ngửa bé sẽ dễ bị nghẹt thở khi ngủ.
Tuy nhiên, thực tế cho thấy rằng điều này là hoàn toàn không đúng. Khi bé nằm ngửa, mũi và miệng của bé không gặp phải các chướng ngại vật cản trở đến quá trình hô hấp, trong khi nằm sấp rất dễ khiến bé bị ngạt thở. Do đó, bạn nên đặt bé nằm ngửa khi ngủ để tránh bị nghẹt thở.
Khi nào thì nên cho bé nằm sấp?
Mặc dù tư thế nằm sấp không an toàn cho bé nhưng bé vẫn cần phải nằm sấp. Tuy nhiên, khi đặt bé nằm sấp, bạn nên chú ý những điều sau:
- Đặt bé nằm sấp khi bé thức và phải luôn có người chú ý quan sát bé.
- Bạn nên làm sạch giường ngủ của bé trước khi đặt bé nằm sấp.
- Đừng ép buộc nếu bé không quen. Ban đầu, hãy đặt bé nằm sấp từ 3–5 phút mỗi lần rồi tăng từ từ lên.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là những năm tháng đầu đời. Do đó, các mẹ cần phải lưu ý cẩn thận khi bé ngủ để đảm bảo sự an toàn cho bé nhé.