Cho con bú sữa mẹ là cách tốt nhất để bé hấp thu chất dinh dưỡng ngay từ những tháng đầu đời. Tuy nhiên, khi cho con bú, bạn sẽ trải nghiệm cảm giác ngực bị kéo căng, và lâu ngày có thể dẫn đến những vết nứt thậm chí gây chảy máu trên bầu ngực. Chúng tôi mách ngay cho bạn những mẹo nhỏ giúp bạn nhanh chóng giảm đau và sớm lấy lại làn da mịn màng của “đôi gò bồng đảo”.
Sử dụng sữa của bạn thoa lên đầu núm vú
Bạn hãy vắt 1 ít sữa và để nó khô tự nhiên trên núm vú, sữa mẹ có thể làm bạn cảm thấy bớt đau hơn, trong sữa cũng chứa chất kháng khuẩn tự nhiên giúp lành vết nứt. Tuy nhiên, nếu bé đang bị tưa miệng thì bạn không nên dùng sữa để làm dịu vết nứt, vì nấm men có thể phát triển trong môi trường sữa và làm nhiễm trùng vết nứt.
Rửa sạch đầu vú sau khi bạn cho con bú
Cách đơn giản mà hiệu quả đó là bạn nên rửa sạch đầu vú sau khi cho con bú. Bạn nên rửa sạch hết nước bọt và sữa khô còn đọng lại trên đầu vú bằng loại xà bông không mùi, rửa nhẹ nhàng để tránh gây kích ứng da. Sau đó rửa lại với nước thật sạch để tránh xà bông còn đọng lại trên đầu vú và lau khô bằng vải mềm.
Sử dụng một số loại mỡ kháng sinh
Nếu bạn có vết nứt lớn, có thể hỏi ý kiến bác sĩ để sử dụng một số loại mỡ kháng sinh để bôi lên vị trí nứt. Bạn nên chọn loại mỡ có nguồn gốc thiên nhiên và không có hại cho trẻ sơ sinh.
Rửa sạch bằng nước muối
Bạn có thể tự pha nước muối để rửa sạch vị trí có vết nứt. Pha nửa muỗng cà phê muối vào ly nước sạch và ngâm đầu vú trong nước muối khoảng 5 phút, sau đó, rửa lại với nước sạch để trôi hết muối còn bám lại trên đầu vú.
Dùng thuốc giảm đau
Nếu bạn cảm thấy quá đau, bạn có thể dùng thêm thuốc giảm đau như paracetamol hay ibuprofen trước khi cho bé bú 30 phút.
Thay đổi tư thế cho bé bú
Ngoài ra, bạn cũng nên thử bế bé và cho bú ở một tư thế khác. Hãy cố gắng tìm một tư thế bú mà cả bé và mẹ đều cảm thấy thoải mái và để bé có thể ngậm vú đúng cách.
Bạn nên khám bác sĩ nếu tình trạng rạn nứt da ở vùng ngực khi cho bé bú kéo dài và gây đau đớn để có những chuẩn đoán và điều trị phù hợp nhé.