Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Đang tải ...
Loading ...

Thói quen ăn uống cho trẻ 1 tuổi thế nào là tốt?

(3.86) - 78 đánh giá

Con bạn đã tròn 12 tháng. Chúc mừng bạn và bé cưng đã trải qua một năm đầu đời với bao niềm vui và tiếng cười. Giờ thì, mẹ hãy tập cho con những thói quen ăn uống do chuyên gia của Chúng tôi chia sẻ để giúp bé phát triển nhanh hơn và khoẻ mạnh hơn nhé.

Cho bé ngưng bú bình

Trẻ sơ sinh có thể vừa ngủ vừa bú sữa bình, nước trái cây, nước ngọt hoặc các chất lỏng có đường khác nên nguy cơ bị sâu răng rất cao. Bạn nên cho bé ngưng các loại bú bình này khi bé được khoảng một tuổi.

Khi bé được 18 tháng, bạn nên ngưng hoàn toàn việc bé bú bình. Việc này được thực hiện càng sớm thì bé càng dễ bỏ hơn. Nếu cho bé bú sữa mẹ, bạn hãy tránh cho bé bú bằng bình nhé. Bạn có thể cho bé uống sữa bằng ly khi bé khoảng từ sáu tháng đến một năm tuổi. Nếu bé đòi bú bình thì hãy hạn chế lượng nước trong bình.

Mọi chuyện nghe có vẻ đơn giản nhưng việc bỏ thói quen bú bình cho bé là không hề dễ dàng. Để giúp bé làm quen, mẹ hãy cho bé bỏ bú bình vào giữa ngày trước, sau đó là buổi tối và buổi sáng, cuối cùng mới là vào giờ đi ngủ và nên hạn chế lượng sữa hoặc nước trong bình.

Nếu ban đầu bé không chịu bú nước lọc, hãy tập cho bé dần dần bằng sữa bột pha loãng hoặc các loại nước khác trước đó một hoặc hai tuần rồi đổi lại là nước lọc.

Khi bé còn quá nhỏ, bạn thường cho bé uống sữa bằng bình và ru bé ngủ. Nhưng khi lớn, thói quen bú bình sẽ ngăn cản bé học cách tự ngủ. Nếu bé thức dậy và khóc trong một thời gian ngắn, hãy để bé khóc cho tới khi bé tự ngủ lại. Sau một vài đêm, bé có thể sẽ quên đi thói quen bú bình.

Bạn có thể cho bé uống nước hoặc ăn nhẹ trước khi ngủ và nhớ vệ sinh miệng cho bé trước khi đi ngủ. Trên thực tế, cách này có thể giúp bé dễ đi vào giấc ngủ hơn. Bạn có thể cho bé bú nhẹ, uống sữa bò hoặc các thức uống khác, thậm chí là nước trái cây hoặc một loại thức ăn bổ dưỡng khác. Nếu bạn thường dùng bình cho bé ăn thì hãy dần thay thế bằng ly nhé.

Dù món ăn nhẹ là gì bạn nhớ hãy cho bé ăn hết rồi vệ sinh răng lưỡi cho bé bằng một miếng vải, gạc hoặc bàn chải đánh răng mềm. Bạn có thể vừa để bé ngủ trên đùi vừa vệ sinh răng miệng cho bé. Nếu không vệ sinh thức ăn thừa hoặc chất lỏng dính trên răng bé, sâu răng sẽ có điều kiện phát triển. Nếu bé muốn thoải mái để đi vào giấc ngủ, hãy cho bé ôm đồ chơi mềm như thú bông hoặc gối ôm.

Cắt giảm đồ ngọt

Giống như những trẻ khác, nhiều bé sinh ra đã thích đồ ngọt và khá nhạy cảm với các đồ ăn, thức uống có vị ngọt. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế cho bé ăn đồ ngọt và cung cấp một chế độ ăn uống bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng để thúc đẩy sự tăng trưởng của bé và không gây sâu răng.

Tập cho trẻ tự ăn

Khi con bạn được 12 tháng tuổi, bé mới chỉ làm quen với việc uống bằng ly, ăn bằng muỗng và mút các ngón tay của mình. Cho tới khi được 15 tháng tuổi, bé sẽ có những nhận thức rõ ràng hơn như tự cho đồ ăn vào miệng khi đói. Bé sẽ tự xúc đầy muỗng đồ ăn và cho vào miệng một cách tự nhiên. Bạn nên cho bé dùng chén đĩa và ly tách nhựa để tránh đổ bể, đặc biệt là khi các bé chưa quen thường có xu hướng ném các đồ dùng này mỗi khi chơi chán. Bạn cần trò chuyện nhẹ nhàng để bé hiểu rằng mình không nên làm như thế. Ngoài ra, bạn hãy chỉ cho bé cách sử dụng các vật dụng trên bàn ăn như thế nào. Khi bé được 18 tháng tuổi, bé đã có thể sử dụng muỗng và ly nhựa khi bé muốn.

Mẹ có thể tìm hiểu thêm về các đề tài dành cho bé 1 tuổi:

  • Nuôi con một tuổi ăn dặm kiểu Tây
  • Thịt, tinh bột và sản phẩm từ sữa cho trẻ từ 1-2 tuổi

Đánh giá:
Đang tải ...

Bài viết liên quan

Bạn biết gì về ung thư vú tiểu thùy?

(89)
Ung thư vú tiểu thùy còn được gọi là ung thư biểu mô tiểu thùy xâm lấn. Bệnh bắt nguồn từ trong tiểu thùy vú, nơi có các tuyến sản xuất sữa. Các tế ... [xem thêm]

Tại sao bạn mắc bệnh ung thư vú?

(67)
Các nhà nghiên cứu y tế chưa hoàn toàn hiểu được nguyên nhân tại sao bạn mắc bệnh ung thư vú. Giống như các bệnh ung thư khác, bệnh này có các tế bào ... [xem thêm]

Triệu chứng sùi mào gà: Làm thế nào để biết mình bị bệnh?

(36)
Sùi mào gà là một trong những căn bệnh lây qua đường tình dục phổ biến nhất. Cả nam lẫn nữ đều có nguy cơ mắc bệnh với những triệu chứng sùi mào gà ... [xem thêm]

11 “bài tập thể dục cho não” giúp bạn thông minh hơn

(37)
Não bộ cũng như cơ bắp, cần được tập luyện, để hoạt động hiệu quả. Một số câu đố vui hơi hóc búa sẽ là bài tập thể dục cho não rất tốt để ... [xem thêm]
Đang tải ...

Phụ nữ nên sinh con ở độ tuổi nào để con sinh ra khỏe mạnh?

(60)
Việc mang thai và sinh con là thiên chức của phụ nữ. Do đó, câu hỏi phụ nữ nên sinh con ở độ tuổi nào để con sinh ra khỏe mạnh được nhiều người quan ... [xem thêm]

Nói chuyện với cha mẹ hoặc người lớn như thế nào?

(56)
Bạn có thể nói chuyện với bạn bè nhiều hơn với cha mẹ của mình. Đó là điều tự nhiên. Ngay cả khi bạn và cha mẹ có một mối quan hệ tuyệt vời, bạn ... [xem thêm]

Chạy xe đạp ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe cậu nhỏ?

(47)
Nhiều nam giới lựa chọn hình thức tập thể dục bằng cách chạy xe đạp đi làm. Việc tập thể dục bằng cách này rất hiệu quả. Tuy nhiên, nếu đạp xe quá ... [xem thêm]

Khỏe đẹp từ trong ra ngoài với bóng tập yoga

(14)
Nếu bạn hứng thú với bộ môn yoga, có rất nhiều cách để làm mới bài tập yoga của bạn bằng cách thực hành cùng bóng tập yoga. Sử dụng bóng yoga không ... [xem thêm]
Đang tải ...

DANH SÁCH PHÒNG KHÁM BỆNH VIỆN

Đang tải ...