Bạn chỉ có duy nhất một làn da để giữ, vì vậy việc chăm sóc da vô cùng quan trọng đối với bạn. Làn da phản ánh sức khỏe của bạn. Da là lớp bao phủ bề mặt ngoài của cơ thể và là một trong những tài sản quý giá nhất của chúng ta. Nếu muốn có một làn da tốt, bạn nên bắt đầu thực hiện các thói quen chăm sóc da lành mạnh để bảo vệ món quà quý giá này khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài.
Sữa rửa mặt
Bạn nên nhớ không bao giờ đi ngủ mà chưa bỏ lớp tẩy trang bởi lớp phấn này có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm cho làn da lão hóa sớm và nổi mụn. Bạn có thể sử dụng nước ấm để làm nở rộng các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và tẩy sạch bụi bẩn, sau đó thoa sữa rửa mặt lên da một lượng cỡ như đồng tiền xu, xoa bóp nhẹ nhàng và rửa lại sạch bằng nước ấm. Đối với trang điểm vùng mắt, bạn cần phải có dụng cụ và dung dịch tẩy trang phù hợp.
Bạn hãy chọn cho mình loại sữa rửa mặt thích hợp. Sữa rửa mặt dạng kem hoặc sữa tươi là loại tốt nhất cho da khô, còn sữa rửa mặt loại gel lại hợp với da nhờn. Với những cô gái có làn da nhờn: hãy sử dụng loại nước làm săn da không cồn sau khi rửa mặt để loại bỏ dầu dư thừa.
Làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da của bạn hàng ngày
Hàng ngày, bạn nên rửa mặt hai lần, một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm trước khi đi ngủ. Sau khi làm sạch làn da, bạn hãy cố gắng sử dụng thêm nước làm săn da và kem dưỡng ẩm. Nước làm săn chắc da giúp loại bỏ các dấu vết tinh dầu, bụi bẩn và phấn trang điểm mà nước tẩy rửa không thể lấy đi hết được.
Kem dưỡng ẩm cần thiết ngay cả đối với những người có làn da nhờn. Hãy chọn một kem dưỡng ẩm thích hợp nhất đối với loại da của mình (khô, bình thường, hoặc dầu) bạn nhé.
Sử dụng serum chăm sóc da
Serum là một thành phần lý tưởng để bạn điều trị những vấn đề về da nghiêm trọng hơn. Không giống như các chất dưỡng ẩm thông thường (chứa các phân tử lớn hơn), các phân tử trong serum thường rất nhỏ, tạo điều kiện cho chúng dễ dàng xâm nhập vào da và xâm nhập rất sâu, từ đó cung cấp chất dinh dưỡng và nuôi làn da.
Hãy mua loại serum phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn, có thể là chống lão hóa, làm sáng, hoặc điều trị mụn trứng cá. Đối với serum dạng thoa, bạn nên thoa trước khi sử dụng các sản phẩm làm ẩm da. Nếu bạn cần phải điều trị nhiều vùng trên da, hãy thoa hẳn một lớp serum trên bề mặt da.
Chống nắng
Theo thời gian, tiếp xúc với tia cực tím (UV) bức xạ từ mặt trời dẫn đến nhiều thay đổi trong da mà trong đó có cả sự đổi màu, nếp nhăn, tàn nhang hay đốm đồi mồi, các tổn thương tăng trưởng tiền ung thư hoặc ung thư như ung thư tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u hắc tố. Trong thực tế, hầu hết các loại ung thư da đều có liên quan đến tiếp xúc với ánh mặt trời.
Bạn nên hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của mình, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, và luôn luôn thoa kem chống nắng phổ rộng với oxit kẽm và chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên. Bạn cũng đừng quên mặc quần áo che phủ cơ thể càng nhiều càng tốt, như áo sơ mi dài tay, quần dài, và mũ rộng vành, để bảo vệ làn da của mình.
Bạn cần chú ý đến làn da của mình để có thể nhận thấy bất kỳ thay đổi nào xảy ra, bởi nốt ruồi hoặc các mảng tổn thương da cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư da. Bất cứ khi nào bạn nghi ngờ về vấn đề với làn da của mình, hãy đến gặp các bác sĩ da liễu để có được lời khuyên tốt nhất.