10 bí quyết giúp tiết kiệm chi phí mua thực phẩm

(3.67) - 32 đánh giá

Làm thế nào để mua được nhiều thức ăn nhất trong khoản ngân sách cho phép có lẽ luôn là băn khoăn của nhiều bà nội trợ. Đừng quá lo lắng! Các chị em có thể dễ dàng giải quyết vấn đề này chỉ bằng những mẹo “nhỏ nhưng có võ” dưới đây.

1. Lên kế hoạch, lên kế hoạch, lên kế hoạch!

Trước khi đi chợ, siêu thị hoặc tạp hóa, bạn hãy lập kế hoạch cho các bữa ăn trong tuần. Với những món đắt tiền, hãy “chia nhỏ” chúngthành nhiều khẩu phần hơn. Kiểm tra xem những loại thực phẩm nào bạn đã có rồi, và liệt kê một danh sách những gì bạn cần phải mua.

2. Mua ở mức giá tốt nhất

Kiểm tra các thông tin khuyến mãi ở địa phương, trên mạng internet, tại các cửa hàng có đợt bán hạ giá và phiếu mua hàng giảm giá và yêu cầu thẻ khách hàng để tiết kiệm chi phí khi mua sắm tại các cửa hàng bạn ghé thăm thường xuyên. Với các mặt hàng đắt tiền nhất trong danh sách mua sắm, chẳng hạn như thịt và hải sản, hãy săn lùng những đợt hạ giá hay khuyến mãi đặc biệt.

3. So sánh và đối chiếu

Xác định các “đơn giá” được dán trên kệ ngaybên dưới các sản phẩm. Nó sẽ giúp bạn có thể so sánh các thương hiệu khác nhau và những mặt hàng kích thước khác nhau của cùng một thương hiệu, và từ đó xác định được mặt hàng nào tiết kiệm hơn.

4. Mua với số lượng lớn

Mua thực phẩm với số lượng lớn hầu như luôn luôn rẻ hơn. Bạn nên mua những gói thịt gà, thịt bò, cá số lượng nhiều hoặc các túi khoai tây và rau đông lạnh loại lớn. Trước khi mua sắm, hãy nhớ kiểm tra xem bạn có đủ không gian để chứa những thực phẩm này trong tủ đông hay không.

5. Mua thực phẩm theo mùa

Mua trái cây và rau quả theo mùa có thể hạ thấp chi phí và mà vẫn đảm bảo cóđược những mặt hàng tươi ngon! Nếu bạn không định dùng chúng ngay, hãy mua những loại rau củ hoặc trái cây cần thời gian để chín.

6. Tự chế biến thức ăn

Thực phẩm tiện lợi như bữa tối đông lạnh, rau củ cắt sẵn, gạo ăn liền, bột yến mạch, bột yến mạch thô sẽ tốn kém chi phí hơn nếu bạn tự làm và chế biến. Hãy dành thời gian để chuẩn bị món ăn cho chính mình, điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm một khoản lớn đấy!

7. Tiết kiệm ví tiền

Một số thực phẩm nhất định có giá thành thấp trong suốt cả năm. Đậu là thực phẩm giàu protein mà ít tốn kém. Đối với rau củ, hãy mua cà rốt, rau xanh, hoặc khoai tây. Đối với các loại trái cây, táo và chuối là sự lựa chọn tốt.

8. Nấu một lần ăn cả tuần

Chuẩn bị một lượng lớn các công thức nấu ăn yêu thích vào ngày nghỉ (tăng gấp đôi hoặc gấp ba công thức). Đặt những món đã nấu vào ngăn đá để lưu trữ. Sử dụng chúng trong suốt cả tuần và bạn sẽ không phải chi tiền mua thêm thức ăn.

9. Hãy để sức sáng tạo của bạn vươn xa

Không bao giờ có thức ăn thừa – chỉ có thức ăn không được làm mới đúng cách thôi. Vậy nên, đây chính là lúc phát huy khả năng sáng tạo không biên giới của chính bản thân.. Ví dụ, hãy xào món gà với các rau củ quả khác, biến chúng thành một điểm nhấn trong món xà lách, hoặc làm món gỏi gà. Hãy nhớ rằng, vứt bỏ thức ăn chính là vứt đi đồng tiền của chính bạn!

10. Đi ăn ở ngoài

Muốn đổi gió bằng một bữa ăn ngoài, nhưng bạn lại ngại phải vung tiền quá mức? Vậy thì hãy tiết kiệm tiền bằng việc đi ăn trước giờ cao điểm để được khuyến mãi, đi ra ngoài ăn trưa thay vì ăn tối, hoặc tìm kiếm những chương trình “Mua 2 tính 1”. Mang theo nước uống thay vì gọi đồ uống tại quán Những điều này có thể giúp bạn tiết kiệm một khoản chi phí lớn.

10 bí quyết trên đây không phải là những điều quá xa lạ, nhưng vẫn cứu cánh cho bạn khỏi việc vung tiền quá trán trong khoản ăn uống. Dù làm gì đi nữa, hãy luôn nhớ như in 3 mẹo chính trong số 10 điều trên đây: lên danh sách trước khi mua sắm, mua thực phẩm ở mức giá tốt nhất và chuẩn bị các bữa ăn giới hạn trong ngân sách. Chúc các bạn thành công!

Đánh giá:

Bài viết liên quan

Khi nào có thể mang thai sau khi sinh mổ?

(71)
Mang thai sau khi sinh mổ cần được cân nhắc và tính toán kỹ lưỡng. Nguyên nhân do cơ thể bạn cần có thời gian để phục hồi cũng như hạn chế được các ... [xem thêm]

Giá trị dinh dưỡng thần kỳ trong mầm đậu nành

(28)
Mầm đậu nành (hay mầm đậu tương) là một món ăn phổ biến trong bữa cơm hàng ngày của người Hàn Quốc, Nhật Bản và Trung Quốc. Chúng không chỉ có giá ... [xem thêm]

Liệu phụ nữ mắc bệnh tim có thể mang thai?

(64)
Người mắc bệnh tim có thể gặp nhạn chế nhiều hoạt động trong cuộc sống chẳng hạn như vận động, quan hệ tình dục… Đặc biệt, họ chính là đối ... [xem thêm]

Các vết bầm từ đâu mà có?

(27)
Vết bầm xuất hiện do các mao mạch máu bị tổn thương làm cho các tế bào máu tràn vào các mô dưới da và hình thành các điểm màu xanh đen mà chúng ta thường ... [xem thêm]

Liệu pháp điều trị đột quỵ bằng cách sử dụng tế bào gốc

(13)
Ghép tế bào máu gốc hay còn gọi là ghép tủy là quá trình thay thế các tế bào máu gốc bất thường của một người bằng những tế bào máu gốc khỏe mạnh ... [xem thêm]

Mẹ bầu có nên ăn bưởi hay không?

(56)
Bưởi là loại trái cây ngon, bổ dưỡng, nhưng mẹ bầu cũng cần lưu ý một số vấn đề khi ăn bưởi trong những tháng thai kỳ. Nếu bạn đang thèm thưởng ... [xem thêm]

Cách giảm triệu chứng mãn kinh để bạn đỡ mệt mỏi

(55)
Những triệu chứng mãn kinh thường khiến phụ nữ bị trầm cảm, rối loạn lo âu, bốc hỏa, mệt mỏi, nhức đầu… Làm thế nào để bạn có thể đối phó ... [xem thêm]

Những lợi ích của việc massage sau sinh mà có thể bạn chưa biết

(34)
Massage sau sinh là một phần thưởng mà bạn xứng đáng được nhận sau quãng thời gian mang thai vất vả. Việc này đem lại những lợi ích vô cùng to lớn như ... [xem thêm]

DANH SÁCH PHÒNG KHÁM BỆNH VIỆN