Ăn uống lành mạnh

Bên cạnh các loại trái cây tươi, trái cây sấy khô là món ăn được rất nhiều người ưa thích vì tiện lợi và dễ ăn. Tuy nhiên, loại trái cây này có thể ... [xem thêm]

Khi lên kế hoạch ăn kiêng giảm cân một cách lành mạnh, bạn không những sẽ cải thiện được vóc dáng mà còn tăng cường sức khỏe nữa đấy.Ăn kiêng giảm ... [xem thêm]

Dầu oliu từ lâu đã được sử dụng rộng rãi vì không chỉ đem đến các lợi ích làm đẹp vô cùng “thần kỳ” mà còn đem lại cho bạn một cơ thể khỏe ... [xem thêm]

Nhiều người cho rằng ăn chay thì sẽ không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, thậm chí làm “yếu người đi”. Thật ra ăn chay lành ... [xem thêm]

Quả óc chó là một trong những loại hạt rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Những lợi ích không ngờ mà loại quả này đem lại có thể khiến bạn ngạc ... [xem thêm]

Được mệnh danh là vua của những loại quả khô, quả óc chó hay còn gọi là “hồ trăn” không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân một cách ... [xem thêm]

Dầu oliu không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn được nhiều chị em phụ nữ áp dụng trong nấu ăn, với những công dụng tốt cho sức khỏe của các thành viên ... [xem thêm]

Đôi khi một chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt có thể gây ảnh hưởng xấu cho tinh thần của bạn, khiến bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi hay thiếu thốn. ... [xem thêm]

Sushi là món ăn giàu dinh dưỡng từ Nhật Bản. Tuy nhiên, chị em vẫn còn phân vân liệu sushi có được cho vào chế độ ăn kiêng của mình hay không. Hello Bacsi xin ... [xem thêm]

Bạn ao ước sở hữu một vòng eo thon thả, bụng phẳng lỳ đầy gợi cảm? Muốn vậy, hãy đầu tư vào chế độ dinh dưỡng ngay từ bây giờ. Bởi lẽ, đây là ... [xem thêm]

Tác dụng của dầu oliu từ lâu đã được Ai Cập hay các quốc gia Địa Trung Hải khai thác, tận dụng như một món quà quý từ thiên nhiên để làm đẹp và chăm ... [xem thêm]

Còn gì thích bằng khi bạn có thể cùng gia đình thưởng thức món khoai lang kén thơm ngon và nóng hổi trong những ngày se se lạnh cuối năm này nhỉ!Khoai lang kén ... [xem thêm]

Vào ngày Tết, bánh chưng là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm cúng gia tiên. Để có những chiếc bánh chưng thơm ngon, vẹn tròn trong mâm cỗ ngày Tết, ngoài ... [xem thêm]

Rau dền là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho mọi gia đình, đem lại nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe như ngăn ngừa loãng xương, giảm viêm, phòng ... [xem thêm]

Với phương pháp giảm cân theo chế độ ăn kiêng Atkins (hay còn gọi là chế độ ăn kiêng low-carb), bạn hoàn toàn có thể chiều theo sở thích ăn uống với các ... [xem thêm]

Mứt vỏ bưởi là loại mứt đang gây sốt trong thời gian gần đây, được nhiều gia đình yêu thích. Cách làm mứt vỏ bưởi rất đơn giản, nhưng nếu không ... [xem thêm]

Đừng nghĩ rằng chỉ có người muốn giảm cân mới ăn nhiều rau củ quả, ngay cả những ai đang muốn tăng cân lành mạnh cũng nên bổ sung thêm nhóm thực phẩm ... [xem thêm]

Chế độ ăn uống giảm cân thiếu khoa học cùng với việc luyện tập không hợp lý khiến việc giảm cân của bạn trở thành thảm họa. Vậy việc giảm cân và ... [xem thêm]

Không chỉ cải thiện vóc dáng cân đối và tăng cường sức khỏe, các loại thực phẩm ăn kiêng lành mạnh còn giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn khi dùng bữa ... [xem thêm]

Cách làm trà hoa cúc rất đơn giản, bạn hoàn toàn có thể làm tại nhà và kết hợp nhiều nguyên liệu khác như mật ong, atisô…Theo đông y, hoa cúc có thể dùng ... [xem thêm]

Bạn nghĩ rằng các loại hạt ngũ cốc chứa carbohydrate có thể gây tăng cân nên thường tránh tất cả các loại hạt và ngũ cốc? Thật ra, có nhiều loại hạt ... [xem thêm]

Theo nhiều chuyên gia, bạn vẫn có thể giảm cân mà không cần bận tâm đến chuyện “ăn kiêng”. Có rất nhiều chế độ ăn thiếu khoa học có thể giúp bạn ... [xem thêm]

Việt quất là loại quả mới du nhập vào Việt Nam những năm gần đây và nhanh chóng trở nên phổ biến bởi công dụng đặc biệt tốt đối với sức khỏe ... [xem thêm]

Nếu bạn là một người đam mê món tráng miệng bổ dưỡng từ trái cây thì đừng nên bỏ qua những món ngon như sinh tố việt quất hay sữa chua, bánh flan làm ... [xem thêm]