Ăn uống lành mạnh

Chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index – BMI) là một công cụ để theo dõi đánh giá một người là nhẹ cân, thừa cân, béo phì hay cân đối dựa trên mối tương ... [xem thêm]

Các lợi ích của biotin, hay còn gọi là vitamin B7, gồm duy trì quá trình trao đổi chất, duy trì chức năng hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và tim mạch.Biotin là một ... [xem thêm]

Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta luôn quay cuồng với công việc và đôi khi không còn đủ thời gian để chuẩn bị những bữa ăn trong ngày. Thức ăn nhanh hay ... [xem thêm]

Quả gấc là một loại trái cây bản địa của Việt Nam, thường được sử dụng như một chất tạo màu trong các món ăn truyền thống. Tuy nhiên, những công ... [xem thêm]

Đồ uống có cồn được cơ quan Nghiên cứu Quốc tế về Ung thư (IARC) phân loại là một chất có thể gây ung thư. Các loại đồ uống có cồn là nguyên nhân ... [xem thêm]

Một số nghiên cứu đã chứng minh khi bạn uống rượu bia với một lượng vừa phải sẽ giúp bạn giữ tâm trí tỉnh táo hơn khi về già và giảm nguy cơ đái ... [xem thêm]

Việc giao tiếp trên bàn nhậu đang dần trở nên quen thuộc đến mức mọi người cho rằng nếu không “hết mình” thì có nghĩa là không tôn trọng lẫn nhau. Tuy ... [xem thêm]

Dầu ăn độc hại được xem là một trong số những nguyên nhân hàng đầu gây nên các bệnh tim mạch ở nước ta. Trước thực trạng dầu kém chất lượng bày ... [xem thêm]

“Bụng bia” không những ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn mang đến nhiều mối nguy hại cho sức khỏe. Vậy đâu là cách để giảm mỡ bụng hiệu quả?Nếu ... [xem thêm]

Bạn yêu thích ăn uống nhưng bạn cũng thích cơ thể luôn khỏe mạnh với vóc dáng thon thả? Bạn đang băn khoăn không biết loại thực phẩm nào tốt cho mình và ... [xem thêm]

Một vài năm gần đây, nước giải độc thanh lọc cơ thể (tên tiếng Anh là detox) đã trở thành một cơn sốt trong chế độ ăn uống mới và là chủ đề nóng ... [xem thêm]

Con người chúng ta thường có xu hướng ăn uống theo cảm xúc và thói quen nhiều hơn là vì chất lượng dinh dưỡng. Nếu nhắc đến một loại đồ ăn hay thức ... [xem thêm]

Béo phì là một căn bệnh mà ngày càng nhiều người mắc phải. Căn bệnh này không những ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn là mối nguy cơ tiềm ẩn ... [xem thêm]

Bên cạnh những bài tập thể dục thì thói quen ăn uống cũng giúp bạn chống lại bệnh béo phì.Bạn nên có chế độ ăn uống như thế nào và thực phẩm nào ... [xem thêm]

Bạn có từng nghe nói về chỉ số BMI? Bạn có biết chỉ số BMI dùng để đo lường khối lượng cơ thể? Và làm thế nào để tính chỉ số BMI? Hãy cùng Hello ... [xem thêm]

Các bữa ăn dinh dưỡng giúp chữa trị chứng viêm – liệu điều này là có thật?Có một sự thật hiển nhiên rằng những gì bạn ăn sẽ phản ánh sức khỏe ... [xem thêm]

Phô mai không những thơm ngon, có thể chế biến được nhiều món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu xem lợi ích của phô mai là ... [xem thêm]

Sushi là món ăn truyền thống của Nhật Bản và đã du nhập vào Việt Nam nhiều năm. Hello Bacsi sẽ bật mí cho bạn 8 điều cần biết khi ăn sushi.Ẩm thực là một ... [xem thêm]

Đôi khi bạn không thể tránh uống một vài ly rượu trong những buổi họp mặt gia đình và bạn bè, dẫn đến tình trạng mệt mỏi và say rượu. Tuy nhiên, vẫn ... [xem thêm]

Môi khô ráp, bong tróc, mệt mỏi là những dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đang thiếu nước. Bạn hãy cùng tìm hiểu chi tiết những dấu hiệu sau đây nhé. ... [xem thêm]

Có thể bạn chưa biết, uống nước ấm có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe so với nước lạnh. Hầu hết chúng ta đều biết nước là nguồn ... [xem thêm]

Lá tía tô không chỉ là nguyên liệu phục vụ bữa ăn của chúng ta mà còn là vị thuốc rất tốt đối với sức khỏe. Không những thế, lá tía tô còn là ... [xem thêm]

Công dụng của sả không chỉ làm gia vị món ăn thêm thơm ngon mà còn giúp chữa bệnh, sát khuẩn, đuổi côn trùng và tốt cho sức khỏe phụ nữ. Các món ăn có ... [xem thêm]

Trái vú sữa – hay còn gọi là trái “ngôi sao”, là một loại trái cây đặc biệt với một lớp vỏ dày và có màu sắc đa dạng từ xanh lá đến tím tùy vào ... [xem thêm]