Thể dục thể thao

Các bộ phận trên cơ thể kết hợp với nhau có thể tạo thành chuỗi chuyển động. Việc hiểu cách cơ thể vận động và chuỗi chuyển động là điều vô cùng ... [xem thêm]

Các cơn đau hằng ngày không chỉ đơn thuần do cơ chế vận động của cơ thể mà còn do các yếu tố tinh thần gây ra nữa. Nếu thấy lạ, bạn hãy đọc bài ... [xem thêm]

Một nghiên cứu mới cho thấy, so với những người không hề chạy bộ, những người có chạy bộ sẽ sống lâu hơn khoảng 3 năm. Không chỉ vậy, bạn sẽ có ... [xem thêm]

Bạn biết đi bộ tốt cho sức khỏe và đang cố gắng đi bộ mỗi ngày? Nhưng đi bộ mỗi ngày có ảnh hưởng xấu lên sức khỏe không? Hello Bacsi mời bạn đọc ... [xem thêm]

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là chạy bộ. Biết được những tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe từ việc chạy bộ, bạn sẽ có ngay ... [xem thêm]

Bạn đang muốn giảm cân để chuẩn bị đón Tết và chăm sóc sức khỏe sau những bữa tiệc Tất niên đầy dầu mỡ? Vậy thì hãy lưu ngay 30 bài tập thể dục ... [xem thêm]

Yoga không chỉ là những động tác uốn dẻo hay hít thở thông thường mà còn chứa đựng nhiều giá trị hơn thế. Thông qua bộ môn này, bạn có thể đạt ... [xem thêm]

Yoga rất phổ biến và được nhiều người luyện tập. Vậy các lợi ích của yoga mang lại cho cơ thể là gì? Hãy cùng tìm hiểu với Hello Bacsi nhé.Cải thiện ... [xem thêm]

Những tổn thương ở mắt cá, chân và lưng ở những người thương xuyên mang giày cao gót không thể ngăn cản phụ nữ sử dụng giày cao gót, kể cả khi cảm ... [xem thêm]

Tập luyện bằng máy tập căng cơ (rowing) cùng động tác chèo thuyền đặc trưng đang rất được ưa chuộng tại phòng tập gym và phổ biến mạnh mẽ hơn bao giờ ... [xem thêm]

Bạn muốn luyện tập để có một vóc dáng đẹp và cơ thể khỏe mạnh nhưng lại thường xuyên phải trải qua những đêm quá chén và những buổi sáng còn ... [xem thêm]

Đã là một cầu thủ bóng đá, chắc chắn sức bền và một thể lực tốt là những yếu tố không thể thiếu. Muốn được như vậy, bạn phải cần đến các ... [xem thêm]

Các chàng luôn muốn mình vừa có sức khỏe vừa có thân hình đẹp. Vậy, tiêu chuẩn để có thể hình đẹp của phái mạnh là gì?Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu ... [xem thêm]

Liệu bạn đã mặc quần lót đúng cách khi tập thể thao hoặc tham gia các hoạt động mạnh? Khi chơi thể thao có nên mặc quần chip bên trong quần legging bó sát? ... [xem thêm]

Các bài tập cơ bụng 6 múi luôn là lựa chọn hàng đầu cho những quý ông yêu thể thao, thích phong cách mạnh mẽ và muốn có một ngoại hình vạm vỡ.Bài tập ... [xem thêm]

Hiện nay, vật lý trị liệu được áp dụng khá phổ biến và được công nhận như một phương pháp điều trị hiệu quả giúp chức năng cơ thể hồi phục bình ... [xem thêm]

Bạn hay chạy bộ? Bạn có thấy những miếng băng dán đầy màu sắc trên những người tập cử tạ, hay người chơi quần vợt? Bạn tự hỏi liệu nó có hiệu ... [xem thêm]

Chạy bộ là một trong những hình thức tập thể dục yêu thích của nhiều người. Hãy cùng khám phá những lợi ích mà môn thể thao này mang lại cho bạn và ... [xem thêm]

Với mong muốn nhanh chóng có được một cơ thể cân đối, nhiều người rơi vào tình trạng luyện tập liên tục. Đây là việc làm hoàn toàn sai lầm và có thể ... [xem thêm]

Ai cũng biết việc tập thể thao điều độ và thường xuyên rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nhiều người có khả năng mắc phải chứng nghiện luyện tập thể ... [xem thêm]

Có dễ dàng tìm ra được một dụng cụ tập thể dục mua với giá dưới 100.000 đồng, nhỏ gọn, có thể sử dụng cho cả gia đình và vừa có thể cải thiện ... [xem thêm]

Các cô nàng có vòng 3 khiêm tốn nhanh chóng tôn sùng chiếc quần độn mông như vị “cứu tinh” mỗi khi diện những chiếc váy ôm sát. Thế nhưng, chiếc quần ... [xem thêm]

Pilates là một phương pháp giảm cân bằng cách kết hợp 1 chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát để tăng sức mạnh cho cơ bắp và cải thiện sức khỏe. ... [xem thêm]

Boxing đang là một trong những môn thể thao hot nhất hiện tại. Với đấm bốc, bạn có thể đốt cháy 100 calo chỉ trong khoảng thời gian ngắn hơn 15 phút. Thật ... [xem thêm]