Sống khỏe

Những dấu hiệu cảnh báo của tự tử Ai cũng có lúc cảm thấy buồn, chán nản, hoặc đôi khi tức giận – đặc biệt là khi gặp phải những áp lực từ ... [xem thêm]

Tại sao trẻ thiếu niên lại tự sát? Hầu hết những thiếu niên được phỏng vấn sau một lần cố ý tự sát nói rằng họ làm vậy bởi vì họ cố để thoát ... [xem thêm]

Giúp con trang bị cho cuộc sống sau khi tốt nghiệp trung học là một trong những nhiệm vụ quan trọng nhất của phụ huynh. Mặc dù có thể khó mà tưởng tượng ... [xem thêm]

Xỏ khuyên trên cơ thể là gì? Xỏ khuyên trên cơ thể là mở một chiếc lỗ trên da hay xuyên qua cơ thể người để có thể đeo đồ trang sức vào đó. Có thể ... [xem thêm]

Liệu những thói quen hiện nay có ảnh hưởng tới sức khỏe khi tôi lớn lên hay không? Có. 65% nguyên nhân tử vong ở người lớn là do bệnh tim mạch, ung thư và ... [xem thêm]

Có thể bạn đã từng xem cảnh như sau trong các bộ phim: Một cô gái đi bộ qua một bãi đỗ xe vắng người. Đột nhiên, một gã trông bặm trợn từ sau chiếc ... [xem thêm]

Bạn có bao giờ muốn bạn ốm như một người mẫu hay mạnh như cầu thủ chuyên nghiệp mà bạn yêu thích? Có lẽ bạn muốn mình cao hơn hoặc ngoại hình khác ... [xem thêm]

Căng thẳng (stress) là gì? Căng thẳng là những gì bạn cảm nhận khi phải đương đầu với áp lực, từ thế giới bên ngoài (trường học, công việc, các hoạt ... [xem thêm]

Bạn có thể nói chuyện với bạn bè nhiều hơn với cha mẹ của mình. Đó là điều tự nhiên. Ngay cả khi bạn và cha mẹ có một mối quan hệ tuyệt vời, bạn ... [xem thêm]

“Thôi nào! Tụi mình cúp môn toán đi. Ai mà muốn giải mấy bài toán đố đó chứ? Chúng ta sẽ đi chơi và ăn trưa thay vào đó. Đi nào!” Lời rủ rê từ đứa ... [xem thêm]

Tôi cần biết gì về sức khỏe cảm xúc ở tuổi thanh thiếu niên? Những năm thiếu niên là khoảng thời gian chuyển tiếp từ thời thơ ấu vào tuổi trưởng ... [xem thêm]

Mối quan hệ lành mạnh bao gồm sự tôn trọng và tin tưởng Một mối quan hệ lành mạnh hàm chứa sự tôn trọng, tin tưởng và quan tâm đến người kia. Đáng ... [xem thêm]

Bạn thức tới hai giờ sáng, ăn uống nhảy múa gào thét và bạn thấy mệt mỏi khi đến trường ngày hôm sau. Vậy tại sao từ “thiếu niên” khiến bạn lo ... [xem thêm]

Tại sao nhiều người lại ăn chay? Đối với đa số người trên thế giới, ăn chay phần lớn là do điều kiện kinh tế khi chi phí cho thịt tốn kém hơn đậu ... [xem thêm]

Lúc nào thì nên lo lắng về cân nặng và thói quen ăn uống của con em chúng ta? Vấn đề về cân nặng và thói quen ăn uống có thể gây nên căng thẳng cũng như ... [xem thêm]

Trước sự diễn biến phức tạp của đại dịch COVID -19 đồng thời tuân thủ chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, nhiều bệnh nhân đã hạn chế việc đi ... [xem thêm]

Đối với những người có mong muốn giảm cân mạnh mẽ, dùng thêm chất bổ sung (CBS) hay thực phẩm chức năng (TPCN) có vẻ như là một giải pháp thời thượng ... [xem thêm]

Giảm cân đang là một vấn đề nghiêm trọng tại nhiều nước. Người tiêu dùng liên tục nhìn thấy những quảng cáo và tin tức về các trào lưu ăn kiêng, ... [xem thêm]

Nhận thức là yếu tố quan trọng giúp tạo ra những thay đổi lâu dài để sống khỏe mạnh hơn. Việc ghi chép lại những hoạt động cũng như việc ăn uống là ... [xem thêm]

Chế độ ăn Địa Trung Hải được lấy cảm hứng từ các loại thực phẩm ở các nước giáp biển Địa Trung Hải, như Hy Lạp, Pháp, Tây Ban Nha và miền nam ... [xem thêm]

Chế độ dinh dưỡng hợp lí là một trong những chìa khóa để có sức khỏe tốt. Bạn có thể cải thiện chế độ dinh dưỡng của bạn bằng cách thường xuyên ... [xem thêm]

Tại sao ăn uống lành mạnh lại quan trọng? Khi kết hợp với tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giảm cân, giảm cholesterol máu, và ... [xem thêm]

Các hướng dẫn Các thông tin bạn ghi lại trong nhật ký thực phẩm của bạn sẽ giúp bạn và bác sĩ gia đình của bạn thiết kế một chương trình ăn uống phù ... [xem thêm]

Giới thiệu Tên bệnh nhân:……………………… Ngày:……………………… 1: Nhóm thực phẩm Lượng đề nghị hằng ngày Lượng ăn hàng ngày Lượng cần ... [xem thêm]